2024年没几个月了，给自己的生活做做减法，5个极简生活清单，重启新的人生。

生活最好要有个目标，只有有目标，我们才会有方向。

剩下的几个月，给自己列个小目标吧。

1、极简目标，一年只专注1-2个重要目标，保持清晰的规划，知道自己要什么，把目标拆分成多个小目标，根据小目标做计划。

将自己的时间与目标结合起来，每天的计划罗列到与目标挂着的事件上，最终实现自己的目标。

2、极简饮食

减少吃零食、油炸、烧烤等类的食物。坚持多吃水果蔬菜奶制品，做到清淡饮食，营养健康。

零食、油炸类食品少吃，避免造成过多的脂肪堆积，产生脂肪肝，肥胖等疾病。

3、定期思考，减少情绪内耗

人的精力是有限的，要学会控制情绪，不做情绪的奴隶，要做情绪的掌控者。

减少精神内耗，多思考，少动怒。当情绪激动的时候，看看书，跑跑步发泄自己的愤怒，然后再去关注事情的本质，解决问题。

4、理性消费，不囤货，不冲动购物

买自己需要的东西，而不是买看着好玩而无用的东西。在遇到商家优惠的时候保持警惕，避免被所谓的优惠而影响，进而购买一些无用的物品。

不过度的囤货，不捆绑式消费，物尽其用，空瓶再买，买有用的，好用的，高品质耐用才是首选。

5、减少无效沟通

对于事情的沟通要先理清为什么要沟通这件事，有什么问题，我可以做什么，要怎么样做，需要什么样的帮助等等。

清晰的表达出诉求，有序有理有逻辑，及时的回复信息，避免消息不同频导致出现沟通不及时等问题。

沟通的时候，对事不对人，要记住只有一个目标，那就是 把事情做好，把问题解决掉。

生活中，即便是最小的事情，也要认真的对待，坚持去做，收获会很大。

老话说得好，好习惯都是从小事做起的，一些好的改变也都是从微末的坚持中开始变得有意义的。

从小细节做起，把握时光，长期坚持，悄悄地改变，然后惊艳所有人。