爱美是女人的天性，春天更是女人滋养的好时节，春天吃的好，吃的对，不仅可以养好身体，增强身体免疫力，还可以补气血，滋润气色好，更显年轻。
对于女人养生滋补，多喝汤是一个好选择。喝一些滋补的“女人汤”，补足气血，对身体非常好，女人气色好人更美。
今天给大家推荐几道汤，女人过了40岁，不想做黄脸婆，多喝4道“女人汤”，滋润气色好，显年轻。
第一道：5红汤
5种红色的食物在一起煮汤喝，营养互补，好喝美味，是女性的福音。这5种红色的食物就是红豆，红枣，红枸杞，红皮花生，红糖。
大枣富含铁元素，能有效治疗缺铁性贫血，是补气养血的得力助手。红豆对于补血和促进血液循环有着不可或缺的作用。红皮花生中的花生衣可以止血补血。枸杞和红糖，增强免疫力、防衰老以及益气养血、活血化瘀
爱美女人适当喝这汤，能有效预防贫血，保持气血充足，美容养颜，保持青春活力。
食材：红豆1把，红皮花生1把，红枸杞8个，红枣6个，红糖适量
做法：1提前用温水把红豆， 花生浸泡，泡软，备用
2大枣冲洗，枸杞冲洗
3炖锅里加入清水， 放进红豆，花生，大枣，大火来煮
4煮沸后，转小火继续煮，让食材煮烂
5起锅前，加入红糖融化， 加入枸杞即可。
第二道：猪蹄汤
猪蹄也叫猪脚，里面含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等营养物质，对女人的关爱极好。爱美女人适当食用，可以减少皱纹，皮肤更加紧致有弹性，让我们的皮肤更年轻。
猪蹄搭配黄豆一起煮汤喝，红豆的营养与猪蹄融合一起，肉质烂，汤鲜味美，特别滋养人体。
食材：猪蹄2个，黄豆1把，盐， 姜，葱，大枣， 枸杞
做法：1新鲜猪蹄清洗， 切块，放进热水里焯水，加入一点料酒去腥
2煮沸后，去掉血末，捞起，沥干水分
3黄豆用温水来泡软，备用
4炖锅里加入温水，放进猪蹄，姜片， 大火来煮
5煮沸后，放进黄豆，大枣，中小火慢炖，让食材煮烂
6起锅前，加入盐， 葱花，枸杞即可。
第三道：鸽子汤
俗话说，“1鸽胜九鸡”，小小的鸽子，大大的营养。对于女人来说，鸽子汤更是宝藏饮品。
鸽子煮汤来喝，可以活血化瘀，调理女性月经，可以补充胶原蛋白，使皮肤更加紧致有弹性，调节内分泌系统，缓解更年期症状。每周至少喝两次鸽子汤，保持青春和美丽。
食材；鸽子1只，黑木耳5朵，大枣， 枸杞，姜， 盐
做法：1枸杞和红枣，木耳都是很好的补血食材，搭配鸽子煮汤喝，营养价值更上一层楼
2干木耳用温水泡发，清洗， 撕片
3鸽子肉清洗， 切块，放进热水里焯水，去掉血末，沥干水分
4炖锅里加入温水， 放进鸽子肉，姜片， 大火来煮
5煮沸后，加入木耳，大枣，中小火继续炖，让食材煮烂
6起锅前， 加入盐， 胡椒粉， 枸杞，葱花即可。
第四汤：银耳汤
银耳是平民的燕窝，人人吃的起。营养丰富，对女人的关爱极好。
银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经，因此女人适当食用可以滋阴润燥。搭配银耳里面的胶质，还可以刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩，美容养颜。想要皮肤好、身体好，女人一定要多喝银耳汤。
银耳搭配其他食材一起煮汤喝，不仅口感浓甜滑润，还对我们的健康有很多好处。
食材：银耳1朵，莲子，百合， 大枣，枸杞，冰糖
做法：1干银耳用温水泡发，泡好后撕成小块，清洗
2干莲子，百合，用温水泡发，清洗，莲子剥开，去掉里面的芯
3炖锅里加入清水， 放进银耳，大枣，莲子，百合，大火来煮
4煮沸后，转小火，加入冰糖继续炖煮
5让食材煮烂，银耳里面的胶质煮出来。起锅前，加入枸杞即可。
上面这几道养颜滋补汤，有着“女人汤”的美誉，希望爱美女人根据自己的身体情况，适当食用，给身体最好的滋补。女人气血足，气血好人更美。
爱生活，爱陶哥。如果今天的文章对您有帮助的话，记得转发给更多的朋友知道，喜欢我的文章，就点赞、关注、收藏、转发，感谢你的支持，有好的观点与意见，下面可以留言，大家一起谈论。谢谢，我们下期再见。
