人们常说，“痛了就该放手。” 但现实却是，越痛，我们反而抓得越紧。
明知一段感情已经千疮百孔，却依旧舍不得分开。明知一份工作让自己身心俱疲，却还是不敢辞职。明知一个决定已经走进死胡同，却还是硬撑着不愿回头。这种心理，在经济学上有一个术语，叫“沉没成本”（Sunk Cost）——已经付出的时间、金钱、感情、努力，就算再继续下去也无法挽回，但我们仍然因为舍不得过去的投入，而拒绝做出正确的选择。
明知道错了，为什么还是放不下？ 其实，答案并不在外部，而在我们的内心。
第一章：沉没成本，如何悄悄绑架你的理智？沉没成本的本质，是一种“赌徒心理”。
1. “都已经付出这么多了，怎么能半途而废？”有个朋友，和前男友在一起八年，两个人早就没有了激情，甚至连吵架的力气都没了。
她抱怨：“我也知道他不适合我，可是……都八年了，我已经把最好的青春都给了他。要是现在分开，岂不是这八年都白费了？”
于是，她继续拖着，继续忍耐，继续在一段没有希望的感情里消耗自己，哪怕已经痛苦不堪。
这就是“时间沉没成本”——我们害怕承认过去的努力是“无意义的”，于是选择用未来的时间，去为过去的错误买单。
但问题是——过去的八年，已经无法收回；未来的十年，还要继续赌下去吗？
2. “再坚持一下，也许就会有转机。”这是“希望沉没成本”。
很多人明知道一件事情已经没有希望，但还是固执地不愿放弃，总觉得“再坚持一下，说不定就会好转”。
已经投资失败的项目，还是不愿撤资，期待市场回暖；已经经营不下去的婚姻，还是一再隐忍，等待奇迹发生；已经身心俱疲的工作，还是撑着熬着，盼着老板哪天会发现你的付出。但现实是：该结束的东西，再拖下去，也不会变好。
越是寄希望于未来的“可能性”，越是让自己沉得更深，直到彻底无法自拔。
第二章：为什么你放不下？沉没成本的三重心理陷阱1. “承认失败，比失败本身更可怕。”人性有一个弱点：宁愿被现实拖着走，也不愿主动承认自己的错误。
在心理学上，这叫“认知失调”——我们害怕承认自己的判断是错误的，于是宁愿用更多的投入，来证明自己的决定“没有错”。
可问题是，错了就是错了，拖得越久，只会越痛。
2. “不甘心，才是最大的枷锁。”你真的还爱那个人吗？ 还是说，你只是不甘心自己曾经的付出，最后一无所获？
你真的离不开那份工作吗？ 还是说，你只是不甘心承认自己走错了路，害怕一切从零开始？
其实，大部分让我们无法放手的，并不是“现实的损失”，而是心里的不甘。
但你有没有想过——继续纠缠，不会让你得到更多，反而只会让你失去更多。
3. “人最大的错觉，是以为过去决定了未来。”很多人会有这样一种误解：因为我已经走了这条路，所以只能继续走下去。
但事实是，你随时可以选择离开。
一段错误的感情，不会因为你再坚持几年就变好。一份让你身心俱疲的工作，不会因为你多熬几年就变轻松。一个已经失败的项目，不会因为你再投更多的钱就能起死回生。真正聪明的人，从不被过去束缚，他们知道，人生的每一秒，都是新的起点。
第三章：如何走出沉没成本的陷阱？1. “看清楚，你真正失去的是什么？”放不下的，不是过去，而是过去带给你的幻觉。
你以为是爱情，其实只是习惯。你以为是希望，其实只是幻想。你以为是努力的意义，其实只是自己骗自己。问问自己：如果这件事是从今天开始的，我还会继续投入吗？
如果答案是否定的，那就说明，你只是被沉没成本困住了，而不是因为它真的值得继续。
2. “学会止损，而不是越陷越深。”经济学里有一个词，叫“及时止损”——当你发现自己在一条错误的路上，最聪明的做法，不是硬撑，而是尽快止损，及时回头。
一段让你痛苦的关系，不值得再拖下去；一份让你疲惫的工作，不值得再熬下去；一个错误的决定，不值得再死磕下去。人生最重要的，不是“死守”，而是“懂得转身”。
3. “放弃，不是失败，而是新的开始。”真正强大的人，不是从不失败，而是懂得在对的时间，放下不值得的东西，去寻找新的可能性。
放下错误的感情，你才会遇见真正适合的人；放下不适合的工作，你才有机会找到让自己快乐的事业；放下错误的投资，你才不会让损失越来越大。有时候，放手才是最大的胜利。
结语：别让沉没成本，绑架你的人生很多人总是等到遍体鳞伤，才终于明白：世上最愚蠢的坚持，就是一边后悔，一边继续。
过去的已经过去了，不管你多么不甘心，它都不会回到你的手里。
与其让自己沉沦在过去的错误里，不如学会放手，去迎接真正属于你的未来。
记住——人生最重要的，不是“坚持”，而是“选择”。
