你有「父爱饥饿」吗？

不知道你有没有这种感觉，作为一个女性，你对异性伴侣的选择多多少少都有点父亲的影子。

可能是相似的，你有一个「好爸爸」，期待找到一个如同父亲那样优秀的男性；亦相反，你非常讨厌父亲身上的某些特质，竭力避开这些；再或者，父亲这个形象对你是缺失的，于是你一直不自觉在亲密关系里寻找一个「完美父亲」，但他却迟迟不现身。

和父亲关系更好的女孩大学期间更有可能与男人建立亲密和满足的情感关系，不太可能被「说服」发生性关系。由于在性和约会方面更明智的决定，这些女孩往往有着更令人满意，更长久的婚姻。在这方面，父亲通常比母亲产生的影响更大。

在成长过程中，如果没有与父亲的密切关系，女孩可能在与男人相处时遇到困难，她们可能会表现得腼腆、诱惑或操纵，只能通过「变形」的方式满足自己的需求。

健康的父女关系，需要的是「恰到好处」的距离，父女两人要在错综复杂的差异中找到自己的定位。

这意味着父亲要能够和女儿「亲密」——女儿可以在男性面前放松，可以与他亲近，并知道这样是安全的。但同时注意界限，父亲可以注意自己与女儿的肢体接触方式，比如，以「搂肩膀的拥抱」（shoulder hugs）来表示对女儿界限的尊重，且不对女儿的身体特征作出评价。

《俗女养成记》中，女儿因为月经苦恼，爸爸没有因为尴尬回避，反而用鼓励打消女儿的羞耻感，帮助女儿接纳自己的「女性特质」。

父亲要能给予女儿足够的爱，理解她、支持她，在必要时保护她，并且尊敬和爱着真实的她。但同时允许女儿离开家庭——帮助她能够凭借自身的力量克服困难，进入新的世界。

这并不容易。

但却是女儿一生的勇气和安全感的重要来源。

其实有着很健康父女关系的是极少数，大家的父亲总有这样那样的问题，在「很糟糕」到「还凑合」之间不等。

但如果你也在和自己爸爸的相处过程中拥有这样那样的问题，而这恰好也对你的亲密关系造成了比较大的影响，也不要担心。只要你能放下对没得到的「男性之爱」的执拗，往前走。

你可以选择回归现实，去触碰关系中具体的人，形成真实的联结，体验真实关系的滋养。相信自己，依然有机会拥有很好的人生。