吸烟的危害不小，特别是对于备孕夫妻而言，引起的不良影响更不是危言耸听。不仅危害夫妻双方的生育健康，还可能危及未来孩子的身体健康，成为他们成长道路上的沉重负担。下面让我们一起来看看。

吸烟严重损害女性的生殖系统和胎儿的健康。

影响卵子质量

吸烟会影响卵子质量，导致卵子的异常或染色体异常，可能增加自然流产或胎儿染色体异常风险。

损伤卵巢

香烟烟雾成分会加速卵泡的消耗，降低卵巢储备功能，导致生育力下降。

影响子宫内环境和子宫血流

吸烟可能改变子宫内环境，降低子宫内的血流量，从而影响受精卵的着床。

影响激素水平

吸烟会干扰女性激素平衡，对卵巢功能、排卵和子宫内膜造成负面影响。

影响胎儿健康

孕期吸烟，烟草的毒性会通过胎盘传递给胎儿，大大增加早产、流产等风险，还可能导致死胎、死产、早产以及多种出生缺陷，如神经管畸形、足内翻、唇腭裂等。

影响孕妇免疫力

吸烟和二手烟都会对孕妇的免疫功能产生明显抑制和损伤，增加患妊娠高血压综合征的风险。

吸烟对男性的影响也不少，不仅影响生育能力，还可能导致性功能障碍。

精子产量低，影响生精

大量研究证实，吸烟对精子的生成和功能均有不利影响，会降低精子数量，增加精子畸形概率。

碎片率高，影响精子活力

烟草中含有尼古丁和焦油等多种有害物质，会导致精子活力下降、破坏精子DNA的完整性、使精子DNA碎片率升高。

性功能障碍

吸烟会引起男性阴茎局部血流动力学的改变，导致勃起功能障碍。这意味着吸烟不仅威胁男性的生育能力，还可能影响他们的性生活质量。

为了健康宝宝，及时止损

虽然吸烟已经造成的危害不可逆，但只要准爸妈戒烟，可以及时止损的。精子和卵子新生周期大约需要三个月的时间，备孕的准爸妈们提前三个月戒烟备孕，新产生的精子、卵子受烟草的不良影响会降到最低，不仅能够提高生育力，还对宝宝的健康多一分保障。

最后，相信大家都明白吸烟对健康的危害，特别是对于有备孕计划的朋友们，更应该高度重视。戒烟的确不是一件容易事，但想想即将迎来一个健康的宝宝，是不是就有动力了呢！为了家人的幸福和自身的健康，让我们努力戒烟吧！