“湿气不除，后患无穷”。湿气可以说是在中医体系中最难缠的病症之一了，它不仅变化多端，而且还很难根治，现如今，很多人都会受到湿气病邪的影响，从而化身成一名“湿人”。那么，这个“湿”到底是指什么呢？形象地说，湿气就像是体内的垃圾，而且还具有粘黏性，往往难以祛除。
湿具有两种，一种是外湿，另一种则是内湿，外湿病邪大多数情况下都不会“孤军奋战”，常常会跟其他病邪相伴而行，比如，湿气遇到风邪时会形成风湿，遇到热邪，则会形成湿热，虽然风邪和热邪都很容易祛除，但若是长期积聚在体内，就会往慢性病症的方向发展，并增加祛除难度。
现如今，人们之所以会有湿气过重的变现，大多与贪凉、熬夜、不爱运动等息息相关，当体内脾胃越来越虚弱时，就会直接诱发很多病症，脾胃功能受损，那么水湿就会停聚体内，而这也是内湿形成的关键所在。
凡是有内湿的患者，在内外环境的相互作用之下，就会很容易出现身体不适，而且对于内湿较重的人来说，即便吃再多的补品，也如同隔靴搔痒，根本就起不到关键作用，因为内湿积聚，阻塞了营养物质的输送。所以，中医常说的“祛湿”，其实是一种慢性的治疗方法，而大家若是想要有效地祛湿，不妨试试这一食疗药方，或能很好地健脾祛湿，这个方剂就是“四神汤”。
四神汤是中医中很著名的健脾祛湿食疗方，这其中的四神就是芡实（或者薏苡仁）、莲子、山药以及茯苓，这四味中药材既是医家常用的药材，同时也是药食两用之品，这四位“神仙”汇集在一起后，互相补益，制成汤剂服用，能够帮助人体健脾、养颜、祛湿，总之功效诸多。
关于这个方子，其实还有一段传说，相传在乾隆下江南时，由于舟车劳顿，再加上日夜操劳，同行的很多大臣都相继病倒，就在御医都束手无策时，一位道中之人便开了一个食疗药方，即将莲子、芡实、淮山、茯苓等量，再配合猪肚一起煎煮，而大臣服用后，病症竟真的得到了缓解，从此之后，每有大臣南巡，都会用此方来煎煮食物。此后，这个方剂在民间也渐渐广为流传。
四神汤主要以甘平为主，甘能治水，因此就具备了很好地健脾和胃、祛湿治水之效。四神汤虽然只有四味中药，但在临床上的妙用，却是不容小觑的。而大家若想更了解这一方剂，不妨看看以下这两点。
1.调理脾胃
现如今人们的工作压力越来越大，因此在饮食上也常会出现不科学、不节制的情况，比如吃饭不规律，或是经常食用冷食，还有些人甚至经常随便用一些没有营养的食物来填饱肚子，殊不知，这些都会在一定程度上造成脾胃虚弱，因此，调理身体的根本，其实就是调理脾胃，这个时候，大家就不妨用四神汤来缓解，因为这其中的药材都是健脾和胃的良药。
2.健脾安神
“胃不和则卧不安”，这句话其实很好理解，就是当人体脾胃出现了问题后，睡觉也就会变得不踏实，很多脾胃不和的人，多伴有多思多虑的现象，这就会很容易造成失眠、多梦等病症出现，而中医也有着“忧思伤脾”的说法，即思虑过重也是造成脾胃不和的一个重要原因，而四神汤中的莲子和茯苓，不仅具有健脾祛湿的作用，还能发挥安神的疗效，这对于因脾胃不和而引起失眠的患者而言，或有很大的帮助。
总之，人体一湿，百病兼得，湿非一病，百病兼之，湿邪为百病之源，除了传统的风湿、湿热病症外，现代临床常见的关节炎、头晕，甚至是中风、冠心病等，几乎都有可能跟湿邪有关，所以祛除体内的病邪，不如从祛湿开始，而今天所说的四神汤，或就是个不错的选择。
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中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的诸多好处.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(小和尚、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我、 用户15xxx53、梵醒、AAA、吴国明)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)