老祖宗说：冬季养生要懒一点，这个冬天你真的做对了吗？

鹏举聊健康 2024-01-05 05:58:19

冬季是身体的休养生息之时，但也需要适量的活动以保持身体的活力。适度的运动可以促进血液循环，增强免疫力，有助于预防冬季常见的感冒和其他健康问题。

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