肝是五脏器官之一，是脊椎动物以代谢为主的一个器官，所以说日常生活中护肝也是很重要的，在护肝的过程中选择白菊好，还是黄菊好？各位有了解过吗？今天就一起来了解一下。
都说养肝护肝，只要别人推荐的，就买来喝，其他的都不知道，菊花有什么功效，喝了有什么作用，需不需要加点其他药物一起喝。有甚者就连农村药用的野菊花都要拿来喝，这样就会存在很大的安全隐患！
无论是从中医还是从西医角度来说，这些都是纯属于瞎扯。中医上菊花使用很严格，尤其是作为药用的。
中医理论菊花和野菊花都要经过中医辨证，所谓的辨证就是中医医生来判断你身体的体质符合使用哪种菊花。如体质虚弱之人，就不要喝菊花茶，喝多了会拉肚子；白菊花泡水喝不适于风热感冒的人。
黄菊花和白菊花泡水喝，谁更胜一筹？
白菊花和黄菊花具有明目平肝、清热解毒、疏散风热的作用。但在性味上就有很大的区别，白菊花的味道相对甘，所以清热力度较小，但明目平甘的作用比较明显；黄菊花味苦，泄热比较好，在中医上黄菊花常用于疏散风热。
在白菊花、黄菊花、野菊花中，野菊花味道最苦，清热解毒的能力也是最好的。黄菊花可以治疗头晕目眩，白菊花止咳，通肺气。
通过上述分析，中医理论来说，护肝效果最好的应该是白菊花。但是其他菊花茶也可以食用，记住这三类菊花的功效，以免混淆，造成不良的影响。
日常生活中，药用选择黄菊，茶饮就用白菊
1、白菊茶在食用的时候味道有点甜，明目、平肝、清热方面具有很大优势，可以改善肝火旺导致的头晕目眩、目赤和肝经风热的状况。
2、黄菊味道有点苦，清热能力比白菊好，所以可以用于治疗由外感风热导致头痛、咽痛、发热的症状。
白菊和黄菊都有清热去火的效果，如果从肝脏保养方面选择，白菊最佳。说起护肝，白菊和黄菊哪种更好？
从颜色区分黄菊和白菊，因颜色不同，效果也是不同的。日常中喜欢通过茶饮来保护眼睛的，可以喝白菊茶，因白菊茶中含有氨基酸、黄酮类、菊甙、维生素和微量元素。如果要预防感冒，建议喝黄菊茶。
说了这么多黄菊和白菊的好处和用途，但无论哪种花茶，都要在中西医的指导下使用。白菊花好和黄菊花各自有各自的功效，菊花是属于性味苦、寒凉的一种药物，所以并不适合任何一个人食用，这些人群在生活中请记得勿用。
菊花茶喝了是有很多好处，但是体质偏虚寒的人，脾胃虚弱且寒的人，风寒感冒的人，阳虚体质的人，请记得不要喝。注意菊花每次泡用量在5g左右，一天内泡一次喝了味道淡就可以了。
养肝喝白菊还是黄菊好，通过以上分析，从中医辨证上说，选择白菊最佳。但各有各的益处，根据个人体质和个人需要，选择适合自己的。不要盲目的跟从，这样不仅达不到效果，还会让身体变得越来越遭。
