日常生活中采用中
低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们
可以练起来啦
来源：健康中国
真心建议：瘦肚子多做这几件事→
四川健康
2024-10-25 19:00:19
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