《因为这是你的人生》读书记
作者：悦灵犀
应该尝试新的东西，这样才不会在惯性思维里重复一成不变的生活。
这次尝试，是关于碎片时间读书。之前曾定过读书目标，想着每天抽出一两个小时看会儿书该不是难事吧，但实践中发现一天能抽出整的一小时真心不易，所以读书的目标总以失败告终。倒是碎片化的时间不少，但通常会选择刷个短视频、看个帖子，原以为也算充分利用时间去长知识，但实际上并无成效，短视频看得快，在大脑中流逝得也快，很难达到初衷。有一段时间，试着把刷短视频的碎片时间用来看书，而后惊喜地意识到，一本书居然在很短时间就读完了。
后来，在家的时候，手头会放一本书，空档期就拿起来读几行字。当然，碎片时间读书不能选择系统性、理论性强或剧情复杂的书，因为缺乏时间上的连贯性，也许这会儿看过了，下次再看时已经忘记了，难免会出现每次都在读同一页的窘境。
我今天想聊的就是一本适合碎片化时间读的书《因为这是你的人生》。
作者是主持人蔡康永。马东曾经评价蔡康永，说“他是我们这个时代最会说话的人之一，他会说话不是因为他说出来的话怎么样而是他的思考和思考角度不太一样”。之前有看蔡康永主持的节目，确有同感，讲话娓娓道来，颇有见地且耳目一新。
《因为这是你的人生》这本书是蔡康永的情商课2，同系列的另一本书是《蔡康永的情商课》，很畅销，还没读，先排上队吧。
以前，我们说到某人情商高，多指的是此人会来事儿；说到情商管理，也通常与功利、克制、工具联系在一起，为了达到某个目的或为了迎合谁需要怎么做。其实，这是对情商的误解。情商并非谄媚、奉承、巴结、虚伪。“一个情商高的人，能令人感到如沐春风。春风没有明确的任务、没有特定的企图，春风既不是来拍人马屁的，也不是来压人跪地的，春风是一种存在的方式....”这便是书中所讲的高情商。
情商，完整表述叫情绪智慧。心理学家提出情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。从情商定义我们可以看出，情商与做自己息息相关。
关于做自己，还存在一种误解。很多人以为，做自己就是要跟别人隔离或者对抗，或者完全不要管别人在想什么，可这是不可能的，因为这个世界充满了别人，我们也需要别人，所以，只有在别人的环绕下做自己才是真正地做自己。
《因为这是你的人生》是一本关于做好自己的书，关乎情商课，却没有半点说教。读书中的文字就像在听蔡康永讲话，不慌不忙又句句在理，通透清醒，如柔风拂面，温暖舒服。忙中偷闲，捧起书，读几行字，顿感轻松惬意、醍醐灌顶。
蔡康永通过发生在酒吧里26个小故事向我们分享了爱人的能力、情绪的处理、人际关系的维护等，书里的常客有帅气睿智的酒保，性格迥异的酒吧访客，过气的节目主持人，从形形色色的人中或多或少会找到自己或身边人的影子。
书中传达了一种理念——我不需要变成别的谁谁谁，做自己就好了。
做自己的人，人际关系是这样的：是由你来引导别人如何看待你，而不是你被迫接受别人的看待；是想要独处的时候才独处，而不是被迫一个人孤单；是恰如其分地理解别人对我们的评价，而不是照顾别人的意识而活。正如本书开篇所写的，“所有与别人的相处，都是为了让我们这个仅有的、独一无二的自己，能够获得更自己，而不是更委屈”。
书中有很多新颖的观点，“没有别人、你就做不了自己”、“交朋友，应该要越来越挑剔”、“有了自知之明就像练了上乘内功，心思清明百毒不侵”......
书中也有很多通俗有趣的金句，比如，很多人会困扰，为什么越长大越难交朋友？书中是这样说的，“小时候，还不知道自己到底需要什么样的朋友，适合什么样的朋友，反正抓到篮子里的就是菜。等到长大，我们越来越觉得，抓到篮子里的不一定能做菜，有的洒了太多农药，有的价格太贵，有的其实是蜡做的。”
“我们怎么判断一个人活得好不好？最简单的判断标准就是：看这个人活得有没有选择。努力赚钱的人，未必有什么高尚的目标，大家无非是想给自己多一些选择而已：选择住的地方，选择吃的东西，选择生活的方式。为什么要那么辛苦，只为多一些选择？因为有的选择，是感觉幸福的基础。没的选择的时刻，永远是我们最郁闷的时刻。我们被生出来是没有选择的，我们最后会死也是没的选择的，在这生与死的两端之间，我们渴望给自己多一些选择。”
如何在别人的环绕下，能够好好地做自己。遇见《因为这是你的人生》，找到思路、悟出答案，遇见更好的自己。
附一首席慕蓉的诗歌《做最好的自己》，以示祝福。
做最好的自己
如果你无法成为山顶上的一棵苍松
就做山谷中的一丛灌木
但一定要做溪边最好的一丛小灌木
如果你成不了灌木
那就做一棵小草
让道路因你而更有生气
如果你成不了海洋中的大梭鱼
那就做一条鲈鱼
但一定要做湖里那条最有活力的鲈鱼
我们不可能都做船长
必须要有人做船员
总会有适合我们做的一些事情
有大事，也有小事
我们要做的就是眼前的事
如果你成不了大道那就做一条小径
如果你成不了太阳那就做一颗星星
成功还是失败
并不取决于你所做事情的大小
做最好的自己
