正常女性几乎每个月都会经历月经来潮，这段时间常被称为“例假”。而例假其实能为我们提供重要的身体信号，特别是对于备孕期间的女性来说，它是推算排卵期的重要依据。

如果你正在备孕，那么，何时才是受孕的关键期呢？

其实很多人都知道，要想成功怀孕，首先要找准女性的排卵期。那么，例假结束后多少天是排卵期呢？不妨一起来了解一下。

女性每个月只排出一颗卵子，这颗卵子排出的日子被称为排卵日，而排卵日前后4—5天的时间总和则被称为排卵期。

一般情况下，排卵日发生在例假结束后的第7天，即距离下次月经来潮前的14天。女性的排卵期通常持续7—10天，在这期间同房，女性的受孕几率会相对较高。

同时对于女性来说，如果为了更好的提高受孕几率，我们除了根据月经来潮时间判断排卵期以外，也要适当的结合身体的一些信号进行观察，因为当排卵期到来时，身体也会出现一些异常的变化，结合在一起参考或许会更准确一些！

●白带异常

排卵期时，女性的白带会变得透明，有时甚至会呈现乳白色。当白带明显增多，质地透明且富有弹性时，可能是排卵期的信号。

●小腹一侧疼痛

女性有两个卵巢，它们交替进行排卵。排卵时，成熟的卵子会突破卵泡进入输卵管，导致卵泡破裂，从而产生疼痛。

对于痛感神经敏感的女性来说，可能会在排卵期内感到小腹一侧的短暂疼痛，通常持续三小时左右。

●欲望强烈

女性在处于排卵期时，会感觉自己浑身很有劲儿，甚至欲望比较强烈，其实这种现象，和大自然的正常反应有一定的关系，同时女性在排卵期内雌性激素分泌较多，所以性欲一般也会比较的强，这也是女性正常的排卵信号！

最后，备孕期间必不可少的孕前检查也至关重要。通过孕期体检，我们可以了解精子和卵子的质量，确保生出健康的宝宝。

孕期检查项目包括白带常规、B超、精子检查、尿常规、血常规、染色体、内分泌功能等。

总之，受孕是一项伟大而艰巨的任务，需要我们付出最大的努力。对于尚未成功受孕的小伙伴们，加油，继续努力！