脑梗患者这样吃,两少三多,身体一天比一天好

孙老师健康营养 2024-09-21 13:37:39

脑梗患者这样吃两少三多,身体一天比一天好,

两少,一,少吃高糖食物,比如蛋糕、糖果、糕点等等,

第二,少吃腌制食物,辛辣刺激食物,动物内脏。三多,第一,多吃杂粮,像糙米、玉米、燕麦、薏仁、黑豆等等,

第二,要多吃优质蛋白,比如说鱼虾、乳制品、豆制品,

第三,多吃新鲜蔬菜水果,像西兰花、西红柿、苹果等等。脑梗后想要恢复的快,恢复的好,除了饮食,还要积极用药,再加康复训练,是目前最有效的治疗方法。

推荐一个日常小金方:

蒲公英:润肠通便,利水通便,降脂明目,

2、决明子:利尿祛湿、

3、金银花:清热解毒,

4、百合:补肾益精、养肝明目、

5、苦丁:富含多种身体所需维生素,

6、苦瓜,

准备:蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果,苦瓜,甘草,开水冲泡5分钟,每天喝两杯,坚持一个月,等你的好消息。

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