拳谱中“崩拳似箭”的表述，不仅是对崩拳这一招式形象生动的描绘，更是对其内在发力机制和运动原理的高度概括。崩拳之所以被比喻为箭，是因为它要求拳劲要像离弦之箭一般迅猛、直接且穿透力强。这种劲力的产生，不仅仅来源于手臂的快速挥动，更依赖于全身力量的协调与集中，特别是身形与步法的紧密配合。
在实战中，若步短则拳短，意味着步伐的调整与跟进不够迅速，直接影响到拳法的有效距离和打击力度；身慢则拳慢，说明身体的整体移动和反应速度滞后，难以捕捉瞬息万变的战机。因此，崩拳的练习，不仅要追求拳劲的精准与强大，更要注重身形与步法的灵活与敏捷，确保在瞬息之间能够达到“打远打近，随心所欲”的境界。
然而，当前许多崩拳的练习者，往往只关注于拳法的外在形态，即所谓的“箭（集中之形）”，而忽视了“弓（纵劲之本）”的重要性。这里的“弓”，不仅指身体要像弓一样蓄势待发，更强调通过特定的身法与步法训练，使身体内部产生强大的弹性与爆发力。这种力量，源自于深厚的内功基础和正确的动作结构，是崩拳能够“打远、撵上、重创”的关键所在。
五行拳作为形意拳的重要组成部分，同样面临着这样的问题。许多习练者仅仅停留在招式的模仿与套用，而忽视了拳法背后深厚的拳理与内功修炼。擒拿发放等技巧虽有其独到之处，但缺乏足够的杀伤力，难以在实战中发挥决定性作用。
针对这一现状，强调“虎形践步”作为根基显得尤为重要。虎形践步，不仅是一种步法训练，更是一种全身协调与爆发力培养的综合方法。通过模仿老虎行走时的轻盈与迅猛，结合特定的呼吸与意念引导，使习练者在移动中能够迅速调整身体重心，积聚并释放巨大的能量。半步崩拳与虎形践步的结合，正是将这种能量以最直接、最有效的方式释放出来，形成“拳到步到，步到力到”的实战效果。
心意拳中的“出手横拳无敌家”，同样强调了步法与拳法的高度统一。横拳把的练习，不仅仅是拳法的演练，更是身法与步法的综合训练。这种训练方式，使得习练者在面对对手时，能够迅速调整身形与步法，以最小的动作代价实现最大的打击效果。
遗憾的是，许多后学者往往只看到前辈们精湛的技艺，却忽视了他们背后付出的艰辛努力与深厚功底。他们错误地认为，只要反复练习某个招式，就能达到前辈的水平，而忽视了拳法背后的拳理与内功修炼。这种片面的认识，不仅限制了他们的拳艺发展，也让他们在面对实战时显得力不从心。
因此，对于真正热爱武术的人来说，要想在拳艺上有所成就，就必须摒弃这种浮躁的心态，脚踏实地地从基础做起。通过系统的训练与不懈的努力，逐步掌握拳法的精髓与内功的修炼方法。只有这样，才能在实战中发挥出形意拳的真正威力，让“近打只在一寸间”与“前打一丈不为远”的拳谱描述成为现实。
吴名士
屁话无用，一天一万次，十年打死人