老爸去南方旅居，昨天到了重庆，有朋友接待，我们也都放下心来。

今天一天，我又重新回到规律的退休生活。

一

早上六点多就醒了，赖在床上刷了一会儿手机，看着快七点了，才起来准备早餐。

从昨天开始降温了，我也不再早起锻炼了，把健身时间放在上午九点至十点。

早餐很简单，用昨天的羊肉汤冲了鸡蛋，又蒸了地瓜，馏了花卷，切了一个咸鸭蛋。

吃完早饭，就开始了打扫卫生模式，边听音乐边打扫，心情也变得愉悦，不到九点就已经收拾干净，顺便又把中午要做的菜洗好切好放那里备用。

收拾妥当，再把自己收拾打扮一下，九点多就出门了。

今天虽然有点降温，但是阳光明媚，感觉一点都不冷。顺着小路去了附近的公园，有一段时间没来了，平时大多都是去郊外走走。

公园里色彩斑斓，已尽显深秋的景象。晨练的人们已经散去，只偶尔遇见几个散步的人。

逛完回到家十点整，做饭还早，正好坐下来写写字。说起书法我得做个自我检讨，最近因为忙着旅游，开学之后只上了三节课，在家也几乎没有摸过笔，太懈怠了。

我感觉人无论做什么事情，都要一鼓作气、坚持到底，一旦懈怠，就会更加懒惰，还会给自己的懒惰找各种理由。

暑假里有一个多月没写，是因为腰椎病犯了，不能坐，不敢做，没办法。后来好了，又开始了旅游。

每出去一次，都会提前准备，回来后再歇歇，这样旅游一次就前后有十多天不写字，三次旅游加起来就又有一个多月没动笔。

老师说，学习书法没有捷径，只有每天坚持练习，一个小时也罢，两个小时也罢，哪怕是半小时或者二十分钟都行，只要天天写、天天练，才能有长进。

二

十一点了，准备做午饭。先用小米打上米糊，再炸带鱼，早上腌好了，直接炸就行，还有切好的金瓜，用另一个锅清炖，金瓜透面，我特别喜欢吃。再把昨天煮的羊肉热一下，放点蒜泥和香菜拌一下就可以了。

午饭后，休息了一会儿，竟然睡着了。醒来后躺在床上，感觉静悄悄的，原来老公已上班去了。突然一种小小的失落和惆怅涌上心头，感觉心里有点空。

这种失落和惆怅以前也有过，那是在妈妈离开后的几年里，一个人静下来的时候，心里常常感到空落落的，像是失去了什么，那种感觉很难受。

女儿上大学和参加工作后，每次离开家我也是会有这样的失落感，有一种看着最亲的人渐行渐远的那种难受。

老爸经常出门旅游，我以前也没有什么感觉，这一次可能是因为要好几个月才回来吧，所以有那么一点失落。

别看平时他在家的时候，有时候好几天不见面，但是知道他就在那里，离自己很近，我随时都可以去，所以也不觉得什么。

现在出远门了，待的时间又长，就感觉没有地方可去了，小小的失落就涌上了心头。

我是张姐，分享我的退休生活，感谢您的阅读支持！