几乎就是从初一开始，我们同学的生活节奏就开始加快了。
时间不再是以前的漫长，似乎总有事情在眼前，等着我们去做。
快节奏也就意味着高压力，没办法，中考就在前面。
我们至少是在初中三年里，都需要不断地优化自己，才能跟上大部队的节奏。
但其实这个时候，我们很多同学的内心状态是困惑的，不知道优化自己对于他们的重要意义。
我们很多同学喜欢看体育比赛，特别是篮球，当比赛打到关键阶段或者是打得不顺的时候，暂停就很多，为什么要暂停，为什么要换人，因为球队都在不断地优化自己呀！
调整心态，拥抱心态，是我们同学优化自己的第一步。
为什么会这么说？
因为不改变心态，你就很难主观地去改变一些事。
内心都接受不了的事，怎么会去做接下来的动作，就像是一扇紧闭的门，如果不从内心打开它，外面的阳光和新鲜空气又怎能照进来、流进来？
比如说，我们同学碰到那种题目特别长的题时，如果心态是消极的，就可能会想：“这道题太难了，我肯定做不出来。”
于是，就可能就会放弃尝试，甚至直接跳过它。
但如果我们的心态是积极的，那就可能会想：“虽然这道题有点难，但我只要认真思考，多尝试几种方法，说不定就能做出来。”
而事实上是，我们初中的难题并不多，只要我们坚持坚持，就有很大可能自己就给突破了，到那个时候，信心多得就不是一星半点了。
所以，心态真的很重要。
它就像是一面镜子，能够反映出我们内心的真实想法和态度。
虽然说，我们会遇到各种各样的挫折和困难。
可是，挫折并不可怕，谁都会遇到，只是别人没告诉你，最可怕的是失去面对挫折的勇气。
什么事情，都要积极的去应对，不逃避，在心态上就是要展现出一种舍我其谁的气势出来，这样，就一定会有一颗乐观的心。
强健体魄，奠身体是革命的本钱。
强健的体魄，是我们初中的同学优化自身的基础。
因为，健身不一定只是健身那么简单，它还可以健心。
每天都坚持锻炼，无论是跑步、打球还是做操，都能让我们的身体得到锻炼和放松。
有什么烦心的事来了，去打打球，马上就会好很多。
适当的运动，在为我们的身体注入源源不断的活力，让我们能够以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中去。
而且，强健的体魄也是我们追求更高目标、实现更大梦想的基石。
无论是想要在未来的学业上取得优异成绩，还是在事业上有所建树，都需要一个健康的身体来支撑。
没有健康的身体，一切都将成为空谈。
明确目标，坚定执目标和执行是优化自己的关键。
我们一定要明确自己的目标，并坚定地去执行它。
什么都停留的想法阶段，那就永远都是空中楼阁。
执行的过程中，不断地学习怎么高效的执行。
背书怎么背得快，记单词怎么记得准记得牢，数学怎么做理解快...
如果一种方法行不通，就不要固执地坚持下去，而是要果断地换另一种方法试试。
即使遇到困难和挫折，也要勇敢面对，坚持下去，只有坚定的执行，才能让我们的目标得以实现。
