随着天气越来越寒冷，不注意保暖的话很容易就会感冒，会出现很多不适的症状，影响到日常生活质量，除了打针吃药外，吃这些水果也可以让身体好的快一些。

感冒也叫做上呼吸道感染，是包括鼻腔，咽，还有喉部急性炎症的总称，一般都为自限性的，发生率非常的高，成年人每年都会发生两三次，而儿童则为六到八次，全年都可以发生，不过春冬季比较多见，会让患者出现咳嗽，流涕，发热等症状，那么感冒了吃什么水果好的快?

让感冒好的快的第一种水果是梨，梨是比较常见的止咳水果，具有生津止渴、清热止咳的功效，梨的营养也非常的丰富，可以改善呼吸系统还有肺的功能，有研究显示，经常吃梨的人患感冒的几率比不吃或很少吃梨的人要低，而且梨的膳食纤维丰富，可以降低体内的胆固醇。

第二种水果是甘蔗，甘蔗是水果中唯一的茎用水果，含糖量很高，浆汁也甜美，可以提供热量还有营养，能够起到清热，生津的作用，所以在出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候，吃些甘蔗可以缓解症状。

第三种水果是柠檬，柠檬富含维生素c、柠檬酸、还有苹果酸、具有清热解毒，预防感冒的作用，如果泡茶喝则可以起到治疗的作用。

第四种水果是柚子，柚子味甘，含有多种的营养物质，像胡萝卜素、维生素C、还有维生素Bl、维生素B6等，具有一定的化痰、止咳、益肺的作用，不过柚子性寒，不可以吃过多，两三块就可以了。

第五种水果是苹果，苹果具有补心润肺、生津解毒、益气和胃还有防止便秘的功效，经常吃可以降低感冒的几率。

感冒了吃这些水果好的快，所以感冒患者要多吃点，如果是症状比较严重的感冒患者则需要及时去医院进行治疗，以免出现更加严重的后果，要在患病期间多休息，多穿几件衣服，避免受到冷风吹，可以多喝些开水，有发热症状的患者则可以使用退烧贴。