中华姓氏是中国传统文化的重要组成部分和血缘纽带，《百家姓》宋朝时成书，先后收录了504个中华姓氏，百家姓、三字经、千字文并称中国传统蒙学三大读物，本系列文章将按照《百家姓》原文顺序逐讲解姓氏文化。
姓氏由来：湛，Zhàn，多起源、汉族姓氏，主要源于姒姓，以国名为氏。夏朝时期，大禹（姒姓，夏后氏，名文命，黄帝玄孙，颛顼之孙，鲧之子，夏后氏首领，夏朝开国国君，治水名人）分封同宗，其中有斟灌氏、斟寻（鄩）氏，斟灌氏在灌亭（今山东寿光）建立斟灌氏国。夏朝第三位帝王太康荒废政事，外出狩猎时被后羿阻拦无法归国，史称“太康失国”，太康其弟仲康继位，仲康死后其子相继位，后羿将帝相赶走，自立为帝，史称“后羿代夏”。
后羿称帝后，后羿的属下寒浞又取代后羿为帝（夏朝正史不承认后羿、寒浞的帝位），并追杀帝相，斟灌氏国因收留帝相被寒浞派兵灭国，斟灌氏国君王开甲、帝相均被杀。帝相之子少康长大后，召集斟灌氏、斟寻氏遗民，举兵讨伐寒浞，终得帝位，少康采取了一系列休养生息的政策，使社会经济得到了长足的发展，史称“少康中兴”。
斟灌氏国被寒浞所灭后，原斟灌氏族人为避祸，便将原国姓斟灌二字合并，各取一半，合成“湛”字，即去斗去雚为姓，遂成湛氏，尊斟灌氏为得姓始祖。少康为感激二斟的功劳，后欲恢复其国，未果。
山东寿光斟灌城遗址
源于尹祁姓，以封邑名称为氏。西周灭亡后，周平王姬宜臼迁都洛阳，建立东周，上古帝王帝尧（伊祁姓，名放勋，号陶唐，又称唐尧，帝喾之子，三皇五帝之一）第三子后裔大节，率军恢复周王朝有功，封在谌地（礁阳，属今河南洛阳），为礁阳令，宗族遂以封邑为姓氏，称谌氏，尊大节为得姓始祖。唐朝时期，太常博士林宝编撰的《元和姓纂》中，将“谌”误载为“湛”字，于是在历史演变过程中谌、湛姓氏逐渐混淆。
源于姬姓，于以先祖名字为氏。春秋郑国郑简公时期，有大夫裨谌，博学多谋，大力协助国相子产（春秋时期著名政治家、思想家，又称公孙侨）处理国政。《论语》中记载，子曰：“为命，裨谌草创之，世叔讨论之，行人子羽修饰之，东里子产润色之。”在裨谌的后裔子孙中，有以先祖名字为姓氏者，称谌氏，因“谌”、“湛”混淆，故后代有谌氏、湛氏者，尊裨谌为得姓始祖。
源于地名，以居邑名称为氏。春秋战国时期，湛邑先后郑国、楚国、晋国、韩国所有，秦国灭韩国之后，在湛邑设置父城县（今河南宝丰），汉朝随置，隋唐时期，湛邑先后被称为汝南县、滍阳县、武兴县、龙兴县等。春秋战国时期居于湛邑的百姓，多有以地名为姓氏者，称湛氏，姬姓、芈姓、嬴姓湛氏均有。
湛邑，父城遗址
得姓始祖：斟灌氏、大节、裨谌、谌重（东汉官员，大节后裔）
发源地：山东寿光，河南洛阳、宝丰等多地
迁徙路线：暂无
姓氏郡望：湛姓主要郡望为豫章郡（今江西南昌）、浔阳郡（今江西九江）等，以望立堂。
历史名人：东汉大臣谌重（字文叠，又名谌仲、湛重，江西坞土塘人，后迁豫章即今江西南昌，顺帝时为“高第除郡博士”，官至京辅都尉、右内史卫尉、大司农诏加奉车都尉，后任荆州刺史，封汉昌侯，谌重是全国各地谌氏族人的重要先祖之一）、三国东吴陶母湛氏（东晋名将陶侃的母亲，陶渊明的曾祖母，中国古代“四大贤母”之一）、明朝官员湛礼（字用和，号甘泉，浙江钱塘人，历任四川内江知县、大理评事、韶州知府，为韶州百姓上书免除需购买的贡赋“滕”），著名运动员谌龙、谌利军等。
陶母湛氏，四大贤母之一
祠堂：
广东省广州市增城区新塘镇甘涌村宋奉训大夫湛公祠，始建于明朝嘉靖年间，为奉祀湛露的祠堂，由裔孙、新塘湛姓七世祖湛若水（字符明，号甘泉）所建，湛若水历任吏、礼、兵三部尚书，创立“甘泉学派”，被尊为儒林宗师。湛公祠在解放后作为小学使用，三进院落，现占地114.3平方米。在新塘镇群星村，还有一座湛怀德祠，始建于明朝，奉祀新塘湛氏三世祖湛怀德夫妇，湛怀德带领乡兵保护村民，享有盛誉，湛怀德祠为广州市文物保护单位。
学生参观学习广东广州增城区甘涌村湛公祠
山东省潍坊市寿光县留吕乡西斟灌村斟灌城遗址，故城遗址呈方形，四面各长1500米左右，总面积225万平方米。东南角仍残存2至3米高的墙基百余米。据民国年间《寿光县志》载：“斟灌城在今县城东北四十里”。《竹书纪年》记载：“夏帝相二十六年，寒浞使其子浇率师灭斟灌，即此。”出土的文物多系汉代遗物。
家训家规：
《甘泉湛氏家训》湛若水（明）（略）：
第一章 明一体
第二章 推爱
第三章 保同
第四章 异同
第五章 戒私爨
第六章 问安省过
第七章 同异
第八章 公分租
第九章 合食训
第十章 合食荐
第十一章 合食仪节
第十二章 明冠礼
第十三章 明婚礼
第十四章 明娶妇
第十五章 明丧礼
第十六章 明祭礼
第十七章 明礼客
第十八章 明非礼之礼
第十九章 节酒食
第二十章 戒服美
第二十一章 勉勤励
第二十二章 立家长
第二十三章 蠲帮赡
第二十四章 恤孤寡
第二十五章 培宗子
第二十六章 立家塾
第二十七章 义阡施棺
第二十八章 济饿荒
第二十九章 发义仓
第三十章 祭品
第三十一章 修缉弊坏
第三十二章 正礼教
第三十三章 遵赡法
第三十四章 择童仆
第三十五章 慎典籍
现分布：湛姓在全国均有分布，主要分布在湖南、广东、重庆、湖北，其次分布于河北、江苏、安徽、江西、河南、贵州、云南、广西、四川等地，其中湖南分布最多，整体南多北少。
湛姓人口分布，湖南族人最多
总人口：湛姓约10.5万人，全国排名第369，在百家姓中位列第103。
湛姓源于姒姓、尹祁姓，发源较多，先祖建立斟灌氏国，湛姓在历史演变中与“谌”姓有交叉，早期主要繁衍于山东、河南等多地。三国时期陶母湛氏家境贫寒，嫁给吴国扬武将军陶丹，生陶侃，三国归晋后家境衰落，从鄱阳迁往庐江郡浔阳县，陶丹不久去世，湛氏失去丈夫且家道没落，但这并未使她灰心，她一边劳作、一边教育陶侃，秉性贤良，教子有方，一生都在传播着“母贤文化”，湛氏母范懿德，百世流芳，被世人尊称千古贤母，孟母、陶母、欧母、岳母合称为“四大贤母”。
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