中华姓氏是中国传统文化的重要组成部分和血缘纽带，《百家姓》宋朝时成书，先后收录了504个中华姓氏，百家姓、三字经、千字文并称中国传统蒙学三大读物，本系列文章将按照《百家姓》原文顺序逐讲解姓氏文化。
姓氏由来：穆，Mù，单一起源、多民族姓氏，主要源于子姓，以先祖谥号为氏。周灭商后，封商纣王帝辛（子姓，名受、受德，商朝末代国君）的兄长微子启（子姓，宋氏，名启，又称殷微子，今河南商丘人，商王帝乙长子、纣王帝辛长兄，宋国开国君王）于殷商旧都今河南商丘，建立宋国，并特准其仍用天子礼乐供奉商朝宗祀。
宋国疆域图
春秋时期，宋宣王子力（子姓，宋氏，名力，宋武公子司空之子，宋国第13位君王）病重，但并未将王位传给太子与夷，而让弟弟子和继位，为宋穆公，谥号“穆”。宋穆公在位9年，为报宋宣公舍子立己之恩，决定传位给与夷，同时让自己的儿子公子冯离开宋国，前往郑国。与夷继位后为宋殇公，宋殇公好战，在位10年便发生11次战争，宋殇公后被华督所杀（因华督杀了孔父嘉，孔子先祖），迎公子冯归国继位，是为宋庄公。在宋穆公子和的支庶子孙中，有以先祖名字、谥号为姓氏者，称和氏、穆氏，尊子和为得姓始祖。
穆姓始祖：宋穆公子和
另有源于北魏鲜卑族丘穆陵氏，蒙古族、满族、鄂温克族、藏族、回族、彝族、纳西族等少数民族，在民族融合汉化过程中改姓为穆氏等。
得姓始祖：宋穆公子和
发源地：河南商丘
迁徙路线：
春秋时期，穆姓发源于宋国，今河南、山东、江苏、安徽一带，都城位于今河南商丘。
公元前609年，宋国第24位君王宋文公子鲍时期，宋国发生内乱，一些穆姓家族被迫逃出宋国，四处流亡，穆姓自此开始向全国迁徙繁衍。与宋国较近的楚国、鲁国即今山东、河南、湖北等省均有了穆姓族人居住。如汉高祖刘邦异母弟楚元王刘交的好友穆生，在楚国（汉代楚国）任中大夫，深受刘交器重，这说明秦末汉初时期，穆姓已从中原迁至华东地区。穆生的子孙后来散居在中原地区今河南许昌各乡。
北魏时期，魏孝文帝拓拔宏迁都洛阳，将鲜卑拓拔部丘穆陵氏族汉化改姓为穆氏，穆姓家族迎来新血液，定居在河内（今河南武陟）一带，逐渐形成河内郡望，如唐德宗时期大臣穆宁，今河南沁阳人，原便是鲜卑族丘穆陵氏。
穆宁的四个儿子皆在朝为官，长子任泉州刺史，以德政著名，得民爱戴，遂建居于泉。子孙或散居龙湖亭，或分派永宁卫、泉州城郊花园头、永春、德化、延平、沙县、浯屿、大营、后深坑等地，是为福建泉州穆氏始祖。
魏晋南北朝时期，穆姓族人开始向南迁居至江南各省和湖南、四川一带，还有一部分穆姓人在陕西、甘肃、青海、山西、河南兴盛起来。
北宋时期，山西的穆姓人发展得较为繁盛。
元朝时，湖南、四川地区的穆姓人为避战乱，西迁至贵州。
清朝时期，随着蒙古族赤穆特氏、穆奇德氏、满族郭佳氏、穆察氏、穆齐氏、穆雅氏、穆颜氏、穆达齐氏、穆尔察氏、叶穆氏等少数民族汉化为穆姓，东北穆姓繁盛，并已基本覆盖全国。
姓氏郡望：穆姓主要郡望为河南郡（今河南洛阳）、汝南郡（今河南上蔡）、河内郡（今河南武涉）等，以望立堂。
历史名人：北宋散文家穆修（字伯长，今山东东平人，文学家、大臣，官至参军，积极倡导古文革新运动，主张“文章阐述宣扬儒家仁义”，著《亳州魏武帝帐庙记》、《河南穆公集》、《穆参军集》）、明朝官员穆孔晖（字伯潜，号玄庵，今山东聊城人，穆清之子，官至南京太常寺卿，参与编修《明孝宗实录》、《明武宗实录》，著《读易录》、《尚书困学》、《大学千虑》、《玄庵晚稿》、《前汉通纪》、《读史通编》等）、前中国国家男子篮球队主力中锋穆铁柱（亚运会冠军、亚洲男篮锦标赛冠军）、著名游泳教练穆成宽、著名游泳运动员穆祥雄（打破男子100米蛙泳世界纪录）等。
传奇中锋穆铁柱
祠堂：
贵州市遵义市桐梓县官仓响水田穆家寺，原址位于遵义城区丁字口上侧穆家巷（古寺巷），最早可追溯到唐朝乾符年间，播州（今遵义）地区受南诏势力影响，夷人叛乱不断，时任鄱阳镇守穆星天（祖籍河南），奉旨带领三万将士入播平蛮，立功，却不幸在酒宴上被害，后追封为“穆国公”。穆家军有后裔定居在此，宋朝嘉定年间，族人兴建家庙，明朝景泰年间改建更名为穆家寺，成化、清朝康熙年间重修，被誉为“黔庙之冠”，经族人集资修缮，现名穆氏文化陈列馆，为桐梓县文物保护单位。
贵州桐梓官仓响水田穆家寺
2018年清明节期间，在穆家寺举办了“和穆家风，最美穆家人”首届最美穆家人大型公益评选表彰活动。
穆姓族人举行“和穆家风”评选活动
河南省商丘市睢阳区商丘古城中山东二街路南穆氏四合院，为清朝穆炳坛家族的一座宅院，在当时为归德府（今河南睢阳）七大家、八大户之一，原为一宅三院五门，约有80余间房屋，现存宅院和堂楼，共有28个房间，仅为原建筑物的三分之一，现为商丘美术博物馆，为河南省重点文物保护单位。
河南睢阳商丘古城的穆氏四合院
家训家规：
《穆姓家训》：
忠：爱国家，守国法，慎争讼，与时进。
孝：溯根源，祭祖宗，尽孝道，尊长上。
仁：宽待人，后福泽；刻薄人，丧常伦；已不欲，勿施人。
智：善辨通，精辩才；深谋划，善思虑；智若愚，智多谋。
礼：夏商周，制三礼；上下别，尊卑序。择佳婿，不索聘；求淑媳，勿厚嫁。
义：持公道，伸正义；富不淫，贫不贱；惠无念，恩不忘；妒贤能，损已利。
廉：公生明，廉生威；为政廉，秉公法；不贪欲，稳乌纱。
耻：知荣耻，明善恶；重婚姻，肃闺门；见色贪，应妻女；贪酗酒，糊乱语；豪赌赙，尽家资。
勤：黎明起，净廷除；不农贾，无饱暖；未渴时，先掘井。
俭：一粥饭，思不易；半丝缕，物力艰；俭奢易，奢俭难；器质洁，胜金玉。
信：言必信，行必果；言九鼎，值千金；君一言，驷难追；听人言，当三思。
学：不学问，子孙愚；读圣贤，及科弟；训子孙，父母师。
和：和兄弟，笃宗亲；睦邻里，和为贵。
保：行坦荡，避港湾；不害人，岂无防。
谦：谦诸吉，谦受益；戒骄燥，不自满。
修：修道德，结善绿；修其身，齐其家。
现分布：穆姓在全国均有分布，主要分布在辽宁、北京、天津、河北、山东、江苏、陕西、河南、山西、内蒙古、湖南、广东、云南、四川、安徽、新疆等地。
总人口：穆姓约64万人，全国排名第188，在百家姓中位列第98。
穆姓源于子姓，始祖为春秋宋国第14位君王宋穆公子和，王族后裔，主要发源于宋国都城今河南商丘一带，满清时期因汉化运动，在蒙古族、满族中人数颇多。家喻户晓的巾帼英雄穆桂英，为小说《杨家将演义》、《杨家府演义》中人物，其原型并不姓穆，而姓慕容氏，今山西保德人。当代穆姓族人在体育界人才辈出，如篮球运动员穆铁柱、游泳教练穆成宽、游泳运动员穆祥雄等。
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