伴随着社会的不断发展与进步，生活节奏逐渐加快，工作和生活的压力也越来越成为压垮年轻人的“最后一根稻草”，所以越来越多的职场白领开始通过各种方式来缓解压力。

比如说下了班之后约上三五好友去喝酒、经常就是喝到深夜，本来平时工作就很容易造成身体困倦，然后不注意休息，大吃大喝，再加上酒精和烟草的刺激，生活作息完全被打乱，严重破坏了人体内的生态平衡，这个时候，各种疾病就会随之而来，例如说癫痫疾病。

癫痫疾病这种慢性的中枢神经系统疾病，目前也越来越多地出现在职场白领当中，如果因为不良的生活习惯导致癫痫疾病频繁发作，不仅对自身生理健康和心理健康不利，而且还有可能对家庭造成一定影响。

所以说癫痫患者在平时，除了要按时服用抗癫痫药物控制病情之外，还必须要养成一个良好的生活习惯，首先告别烟酒，因为烟酒当中有些物质，人体摄入之后会引起大脑的兴奋，继而出现大脑的异常放电，极其容易诱发癫痫发作。

养成一个良好的心态和生活习惯固然重要，但是更加重要的是饮食习惯，如果在饮食中出现了问题，同样会导致癫痫的发作，比如说在日常的饮食当中，辣椒、葱、蒜这些有刺激性的食物很好不要接触。

而富有营养且易于消化的面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、乳制品等，患者则可以多吃一些，尤其是含有对脑功能恢复和控制病情有帮助作用的高蛋白质食物。

综上所述，如果因为不良的生活习惯引发癫痫疾病，首先除了按时服用抗癫痫药物之外，一定要在日常生活中养成一个良好的生活习惯，保持积极健康的心态，通过健康合理的饮食，来帮助更好的消除癫痫疾病对我们身体造成的伤害，尽早地回归正常的生活。