大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是万物复苏的季节，嫩芽新出，百花盛开，到处都是生机勃勃的样子。所以，面对这样美丽的季节，我们也要美起来。而美起来的关键在于保养皮肤，只有把皮肤保养得细腻嫩白有光泽，才能更加显年轻、靓丽。那么，春天应该如何保养皮肤呢？推荐大家调整自己的日常饮食，少吃一些不利于皮肤健康的油腻、热气食物，常喝八款有助于美容养颜的营养汤，补水保湿养皮肤，帮助大家青春靓丽，健康显年轻。接下来，我分享一下这八款营养汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、午餐肉白菜鸡蛋汤
准备食材: 午餐肉、鸡蛋、白菜、姜丝。
做法步骤:
1、午餐肉切小块，然后热锅烧油，油热以后，往里打入两个鸡蛋油煎，煎熟以后，再盛出切成小块备用。
2、清洗干净大白菜切好，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入午餐肉煸炒。
3、煸炒出香味后，再加入适量的清水大火煮开，接着放入鸡蛋和白菜一起煮熟。
4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
二、番茄肉丸汤
准备食材: 山药、瘦肉、番茄、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、山药和瘦肉分别剁碎成末，然后放入大碗中，接着加入淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。
2、清洗干净番茄切丁，然后热锅烧油，油热以后，放入番茄丁煸炒，煸炒出番茄汁后，再加入适量的清水大火煮开。
3、然后把抓拌均匀的肉馅揉成肉丸放入汤汁继续炖煮，继续煮两分钟后，再加入食盐鸡精调味提鲜。
4、接着撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。
三、菌菇虾仁豆腐汤
准备食材: 白玉菇、蟹味菇、豆腐、虾仁、鸡蛋、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、清洗干净白玉菇和蟹味菇，然后热锅烧油，油热以后，打入两个鸡蛋煎熟，再盛出切小块备用。
2、准备好虾仁、豆腐和姜葱，然后热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入白玉菇和蟹味菇炒软，再加入适量的清水大火煮开。
3、然后放入豆腐、鸡蛋、虾仁一起炖煮三分钟左右，接着加入食盐和胡椒粉调味提鲜，即可出锅开吃。
四、菜心瘦肉蛋花汤
准备食材: 菜心、瘦肉、鸡蛋、姜丝、枸杞子。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切丝，然后加入料酒、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净菜心，然后热锅烧油，油热以后，放入姜丝爆香，接着倒入适量的清水大火煮开。
3、然后放入腌制好的瘦肉煮至变色，再放入菜心一起煮熟，接着往里打入一个鸡蛋滑散煮开。
4、最后放入适量的食盐调味，再撒入一把枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。
五、丝瓜平菇牛肉汤
准备食材: 丝瓜、平菇、牛肉、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、牛肉切成薄片，然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、丝瓜去皮切小块，然后清洗干净平菇，再起锅烧油，油热以后，放入姜丝和葱花爆香，接着倒入丝瓜和平菇一起翻炒。
3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮两分钟，然后放入牛肉煮熟。
4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
六、山药瘦肉汤
准备食材: 山药、瘦肉、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、瘦肉切成薄片放入碗中，接着加入姜丝、料酒、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、山药去皮切薄片，然后热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着加入山药一起煸炒油煎。
3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，接着转中小火炖煮五分钟，然后放入瘦肉煮熟。
4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，再撒入一把葱花，即可出锅开吃。
七、平菇豆腐肉丝汤
准备食材: 瘦肉、豆腐、平菇、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、瘦肉切成肉丝，然后加入料酒、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀，再腌制十分钟备用。
2、清洗干净平菇，然后把豆腐切成小块，再热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入平菇一起翻炒。
3、炒出香味以后，再加入适量的清水大火煮开，然后放入腌制好的肉丝煮熟。
4、最后加入适量的食盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、口蘑虾皮紫菜汤
准备食材: 口蘑、虾皮、紫菜、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、清洗干净口蘑切好，然后准备好虾皮、紫菜、姜丝和葱花。
2、热锅烧油，油热以后，放入姜葱爆香，接着倒入虾皮翻炒出香味。
3、然后加入口蘑一起油煎，煎出口蘑汁水后，再加入适量的清水大火煮开。
4、接着转中小火煮两分钟，然后放入紫菜滑散煮熟，接着撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
