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现在的年轻父母们在育儿方面都很积极，认真地去学习，有了孩子都不敢懈怠，尤其是在孩子的健康方面，大家总是带有很多的焦虑。
我们去母婴店带孩子去游泳的时候，经常会见到一些父母给孩子测微量元素，而且母婴店也把这项测试作为他们的销售噱头，吸引父母进店。
梅子姐是个二宝妈，一儿一女，相差一岁，大家都说他比较会算，一起带大两个孩子，省好多劲。
梅子姐说，幸福是很幸福的，只是两个孩子一起喝奶粉，有点让他承受不起。
等小女儿断奶，开始喝奶粉的时候，孩子死活不适应奶粉，怎么喂都喝不进去。实在没办法，为了让孩子不缺钙，梅子姐想到了给孩子喝钙片的方法。就这样，小女儿喝钙片，儿子喝牛奶。
后来，两个孩子从小一起长大，倒是一直都差不多高，大家都以为他们是双胞胎。
后来上了初中，小女儿的身高涨势明显放缓，而儿子身高还一直持续在涨。梅子姐，有些担心便带孩子去做了体检。
医生给的答案是，女儿的骨骼钙化，骨骺基本闭合，所以就长的慢了。而儿子的骨骼还有很大成长空间，后续还可以继续长高。
详细交流后，医生确定原因就是因为女儿长期吃钙片，导致骨骼钙化较快。
梅子姐对此事后悔不已。
对于补钙，父母常会存在以下的几个误区：
第一，不能没事补补钙
有研究表明：
2—3岁孩子每天摄入500ml，4岁以上孩子每天摄入300ml的牛奶，就能满足每天成长对于钙质的需求。
所以就不会缺钙，不需要额外再补充钙。
而相反，如果补充的钙会太多的话，钙元素太多，会影响其他微量元素的吸收，以及影响身体其他方面发育。比如钙补的太多会影响铁元素的吸收。
第二，补钙还要吸收好
大多数妈妈都知道，婴幼儿要补充维生素D，促进钙吸收。也就是说钙补进去了，还需要去促进钙的吸收，不要单纯的光想着补钙。
婴幼儿长期在室内活动量小，也不接受阳光照射，所以需要额外补充维生素D，促进钙吸收。
等孩子长大一些，他能够到室外活动，运动和日照都能帮助促进钙质吸收，所以我们提倡孩子要多到室外活动，参与体育运动。
第三，补钙方式多样化。
其实除了牛奶，我们生活中的其他食品也都会富含钙质，比如说海带、海苔、虾皮，豆腐都富含钙质，含钙量也不比牛奶少。
另外，还有牛奶的替代品，奶酪、酸奶，家长可以给孩子多样化的补充钙质。
而药品类钙片，我认为在孩子确实通过医院检测，钙质缺少较多的时候再去补充。不要随意给孩子补充。
其他的微量元素也是，我们日常生活中注意食品的丰富多样性，食品中就会富含各种各样的微量元素，孩子一般不会缺少。
同时父母注意，如果某一种微量元素补充的太多，破坏了能量之间的平衡，也是会影响孩子的身体健康，就像上面的案例中提到的，这显然是我们不想看到的。
如果父母担心孩子缺少微量元素，还是要到正规医院检测，听从医生的指导来补充微量元素。
孩子的健康是父母们最关心的问题，但是父母们要注意关心则乱，对于健康问题，还是要多听从医生的指导。
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