我接诊过的患者里，几乎人人都有脾胃虚弱的现象，但是他们很多人，对于脾虚却不是很重视。但其实，脾虚比肾虚还要值得重视，脾虚是“毁人于无形”的，为什么我会这么说呢？

因为中医认为“脾是后天之本，脾开窍于口”，我们身体活动、脑力活动，都需要通过脾胃来摄取营养，进而消化并转化为气血能量被身体吸收，不管是食物还是药物，如果你的脾胃功能下降，那么身体根本吸收不了，吃的各种东西都是浪费了，根本无法滋养我们的身体，这样就会出现“虚不受补”的现象了。

脾胃不好会有什么问题呢

脾是生化气血的源头，可以源源不断的产生气血来滋养我们的脏腑、肢节末端和皮肤，没有了气血的来源，那么身体的其他脏腑的运转就会出问题，手脚也会常寒凉，皮肤也老得快。《黄帝内经》说“七十岁，脾气虚，皮肤枯”，可见脾虚了，皮肤就老得快，可见脾胃的作用之大，脾虚的影响之大。

而且，脾虚到一定的程度还容易产生湿，中医认为“湿乃百病之源”，一旦湿邪伤脾，就容易导致湿重痰聚和气血不足，人就很容易生病，甚至生恶病。所以我一再的强调要重视脾胃的调理。

脾虚又该如何去补呢？

如你脾虚的情况有点严重，经常脾胃胀满，隐隐作痛，身倦乏力，少气懒言，天天不想动，舌质淡或有齿痕、苔薄白，脉细弱无力；或者吃的东西消化吸收不了，体内湿气很重等等；就需要用药了。

辨证施治

引起脾气虚得情况分很多种，例如脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等等；所以需要先进行辨证分析引起脾虚的原因，而后才能对症调理。如果你是脾气虚，需以补脾益气为主，多采用补中益气丸进行调理；如果你是脾阳虚，需以温脾散寒为主，多采用附子理中丸进行调理。

我们都知道，脾胃三分治七分养。除了吃药，咱们日常生活中也要注意保养，要改善饮食习惯，减少生冷、油腻、辛辣等刺激食物的摄入，过甜过咸都会增加脾胃胃的负担，饮食清淡、均衡，还要规律，不能暴饮暴食，很多人，经常饥一顿饱一顿，早上睡到中午，经常不吃早饭，这些不良的生活习惯都会影响脾胃的健康。

总之，在中医看来，脾是后天之本，养好脾胃对我们人体的健康非常重要，希望可以引起大家的重视。其次呢，引起脾气虚的情况分很多种，需要分析具体原因才能对症下药，所以大家不要盲目跟风用药，今天的分享就到这里了，我们下期再见。