70岁以上的老人，不管男女，如果以下10条你占5条，你就是一个非常优秀的老人，你真的很厉害，你就是那个万里挑一的老人，给你点一个大大的赞：

1、注意保养身体，规律运动，不做剧烈运动，没摔倒多，没出现过大的意外伤害，这说明你是一个睿智的人，一个会很好地保护自己的人。

2、注重饮食健康，从来不吃10分饱，吃到七分饱就放下筷子，谁劝都不多吃一口，不打扫剩饭剩菜。因为你知道把身体吃坏了，治病的钱远超过省下的钱。

3、尊重子女的生活习惯和消费观念，从不干涉子女的决定，该放手就放手，是一个有边界感的老人。

4、保持个人卫生和保持良好的生活习惯，勤洗澡，勤换内衣，注意打扮自己，以干净利落的形象示人，从不邋里邋遢地出门，给子女留足够的面子。

5、身体有小毛病自己照顾自己，按时吃药，从不逢人就说，自己哪哪都疼，身体不好，甚至子女来了，没完没了地唠叨自己身体不好，哪哪都疼，哼哼呀呀的，唠叨次数多了，子女都嫌弃你了。

我家邻居不到70岁，每天下半夜都嗷嗷叫，不仅连累子女，邻居都遭遇，冬天关窗户睡觉还可以，声音小，夏天开窗户睡觉，她一叫唤，邻居总在睡得正香的时候惊醒，短短3年时间，她家的楼上、楼下都把房子卖了搬走了，房子也卖不出去，因为买房子的人打听房子情况，邻居说了实话，所以闲置好几年低价都卖不出去。

6、心态持积极乐观，从不和别人攀比退休金，很少抱怨，心态阳光正能量。虽然生活也不算如意，但是遇事往开想，以乐观心态面对，有一定的抗挫折能力。

7、学会了倾听，尊重别人的感受。老年人要在交流中多听子女说话，不要急于表达自己的想法，更不要在自己犯错误的情况下，还固执己见不听子女劝告。一些老人花高价买保健品，子女劝无济于事，吃了没效果才知道上当了，悔不当初。

8、学会了控制自己的情绪，遇事不急于发火，遇到分歧时，平静和气地沟通交流，杜绝暴跳如雷。要知道气大伤身，不瘟不火才能健康长寿。

我老爸脾气不好，动辄就暴跳如雷，我妈脾气好，遇事不温不火。我老爸66岁的时候得了食道癌，术后7个月与世长辞了，享年才67岁。我老妈比老爸小1岁，今年83岁，身体依然很好，生活能自理。

更厉害的是，今年6月份和妹妹外甥一起从美国飞回大陆，参加了外甥的婚礼，亲眼见证了大外孙的幸福时刻。外甥的爷爷奶奶姥爷都已经去世了，老辈只剩老妈一个人了，她现在可享福了，美国政府每月给她1200美金的养老金，还有2000美金的护理费，两个妹妹和弟弟轮着去看她，给他买好吃的，带她出去溜达，拍照。

二妹旧金山家的西餐桌

昨天二妹在旧金山的家里，请妈妈、外甥、外甥媳妇、妹妹两口子、大侄儿、弟弟吃火锅。二妹家一层是厨房、餐厅和客厅，100多平，有吃西餐的大长方形桌子，可以坐8-10个人；吃中餐饭桌也很大，至少坐10人，一家人其乐融融聚餐吃饭，羡煞我也！

老妈特意给我发语音，说她吃的挺开心，要是你爸活着多好啊？

9、不经常打扰子女。70岁以上的老人，不要有点事就给子女打电话，在力所能及的范围内，尽量独立处理自己的事情。子女都很忙，他们生存压力也不小，老年人要学会独立，不要经常打扰子女，独立的老人更受子女待见。自己找乐，栽花种草干点啥都可以，学会独处是老人的必修课。

老年人要学会手机支付、手机预定、手机挂号、手机打车等，学会用自动取款机取钱或者存钱，自己方便，也不用总打扰子女，做一个智慧老人。

10、学会闭嘴，不要磨叽。遇到别人或者子女，不要反复磨叽一件事，说多了，招人烦。别人一件事在你面前反复说，你什么感觉，是不是耳朵都出茧子了呢？要学会换位思考，少磨叽，多倾听，学会闭嘴。

70岁以上，上面的10条如果你占一半，你就是一个很优秀的老人，你真的很厉害，给你点大大的赞！