素黑曾在《好好爱自己》中写道：

“女人因天生肩负生育和抚育的责任，早已发展爱的本能，方便孕育和承担，所以女人的生命不是全然为自己。于是，付出爱的女人需要补充很多爱。”

爱自己，是女人一生的修炼，因为爱不在外面，皆需向内而求。

爱自己蕞好的方式，就这一个字：舍。

学会爱的女人，都会舍去生活里的这三样东西。

女人有了家之后，本能地把自己奉献给了家庭。这种爱，越是付出，越容易迷失自己。

倘若把爱钟情于一人，便容易滋养出寄生虫，让对方事事依赖你，处处离不开你；倘若把爱分给更多人，你又会感觉到身心疲惫，因为爱得越用力，越会发现怎么爱都不够多。

不要把爱过多地分给“他人”，包括你的爱人和孩子。学会好好爱自己，少爱别人三分，多爱自己五分。

爱自己的女生，懂得为自己打算。她们不会在岁月的蹉跎中放弃自己，无论生活有多忙，都会抽时间打扮自己，做点自己热爱的事。不负岁月，不负青春。

女人天生就是身份的收集者，除了做父母的女儿；结了婚，生了孩子，还要做妻子和妈妈。这意味着，我们除了过自己的生活，还要处理好家庭的琐碎。

曾看到一句话：

“每个人都有情绪开关，也就是那些一碰触，就能让你恼怒、让你情绪失控而爆发的人和事。”

在繁重的家庭与工作之间，很容易让坏情绪缠身，因为有很多事情等着我们去处理，而不顺心的事儿就会猝不及防地迎面而来。

再忙也不要乱了自己，再烦也要舍弃坏情绪，身份的标签虽然多，可我们仍有一个标签叫做：做自己。

一个智慧的女人，懂得先管理好自己的情绪，才能清理外在的烦恼。做一个主宰情绪的人，才能获得身心的自由，不被情绪所累。

网上有句话：

“优秀的朋友会带你飞，而低劣的朋友只会把你带到垃圾堆。”

圈子，决定了我们的能量场。

如果一个人的身上，总是散发着消极负面的能量，就会不断地腐蚀你，消耗你。你会成为对方的垃圾桶，在TA需要倾听的时候，成为被动的接收者。

和积极向上的人在一起，对方的一言一行都会感染你，他们的能量会影响你成为怎样的人。

毕淑敏曾说：

“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

女人这一生，学会爱自己是一生的课题。想要拥有爱自己的能力，先要学会“舍”。

舍得放下对家人的爱，才会把注意力放在自己身上；远离坏情绪的影响，才能把生活打理得井然有序；净化朋友圈，你才能离开破人破事，保存向上的能量。

愿身为女儿身的我们，此生好好做自己，好好爱自己。

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HI，欢迎来到清芒的世界；我是两个孩子的妈妈，16年的HR；2023年暂别职场，左手带娃，右手写作；2024年，认认真真读书，努力精进；和我一起向上生长呀