来源：京医通
高血压↑
高血脂↑
高血糖↑
高尿酸血症↑
这4项指标，是人们体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢？不少人无法分辨~
今天我们就来看一看这4项指标的『健康标准』究竟是什么？
高血压
[gāo xuè yā]
01
高血压的危害：
02
血压的标准：
血压类别
高压
(mmHg)
低压
(mmHg)
正常血压
＜120
和＜80
正常高值
（高于正常但还不算病）
120~139
和/或80~89
高血压
≥140
和/或≥90
轻度高血压
（1级）
140~159
和/或90~99
中度高血压
（2级）
160~179
和/或100~109
重度高血压
（3级）
≥180
和/或≥110
单纯高压高
（单纯收缩期高血压）
≥140
和＜90
专家提醒：连续5~7 天规范化测量家庭血压，所有测量血压读数的平均值≥135/85mmHg，也可诊断为高血压。
03
高血压饮食建议：
高血脂
[gāo xuè zhī]
01
高血脂的危害：
02
血脂的标准：
血脂类别
合适水平
(mmol/L)
总胆固醇
＜5.2
甘油三酯
（和饮食关系密切）
＜1.7
高密度脂蛋白胆固醇
（高一点好）
≥1
低密度脂蛋白胆固醇
（对低危人群而言）
＜3.4
低密度脂蛋白胆固醇
（对高血压+1项危险因素患者而言）
＜2.6
低密度脂蛋白胆固醇
（对≥40岁糖尿病患者而言）
＜1.8
专家提醒：血脂中我们最首先关注的应该是“低密度脂蛋白胆固醇”，它的升高与冠心病最为密切！而且不同人群的“合适水平”是不同的，所以有些人化验单上没有表示升高的箭头，但依然需要用药治疗。
03
高血脂饮食建议：
高血糖
[gāo xuè táng]
01
高血糖的危害：
02
血糖的标准：
血糖级别
(糖代谢状态)
空腹血糖
（mmol/L）
糖负荷2小时
血糖(mmol/L)
正常血糖
＜6.1
＜7.8
空腹血糖受损
≥6.1，＜7.0
＜7.8
糖耐量减低
＜7.0
≥7.8，＜11.1
糖尿病
≥7.0
≥11.1
*“糖化血红蛋白（HbA1c）”≥6.5%也可以诊断为糖尿。
专家提醒：
糖尿病前期个体每年约有5%~10%进展为糖尿病；
糖尿病前期人群视网膜病变患病率为8.1%，慢性肾脏病（CKD）的患病率为17.7%，糖尿病前期人群肿瘤发生风险增加，痴呆发生风险增加。
03
高血糖饮食建议：
高尿酸血症
[gāo niào suān xuè zhèng]
01
高尿酸血症的危害：
正常情况下，血液中尿酸的饱和浓度为420μmol/L。
当血尿酸超过饱和浓度，尿酸盐晶体析出可直接黏附、沉积于关节及周围软组织、肾组织和血管等部位，引起关节、肾脏以及血管壁等损伤，导致心、脑、肾等多器官损害。
02
高尿酸血症的标准：
血尿酸级别
参考值（umol/L）
正常范围
155~416
高尿酸血症
≥420
专家提醒：
无痛风发作，且无合并症，当血尿酸＞540μmol/L时，开始降尿酸治疗。
无痛风发作，但有下列合并症之一（高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中、冠心病、肾功能损害、肥胖），当血尿酸＞480μmol/L时，开始降尿酸治疗；
03
高尿酸血症饮食：
现在，你应该大致了解，你体检异常的指标意味着轻还是重了吧？如果这四项指标高，并且不管不顾任其发展，就可能会导致危急的病症！
尤其是处于『高于正常但还不是病』的阶段的人们，要把握好这一段延缓发展和逆转的黄金时期，寻求医生的生活指导，错过了...
可能就需要长期吃药治疗了
