通常抑郁症康复的时间为3～4年左右，但具体与患者的病情和治疗情况等因素有关，当患者病情反复，治疗周期也会进一步延长。

抑郁症巩固期治疗：以防止病情复发为主，一般需要4～9个月左右。

抑郁症维持期治疗：主要目的是降低复发率，一般认为至少要进行2～3年左右的时间，若患者反复多次发作，残留症状较明显，建议长期维持治疗。

总体而言，抑郁症的康复时间一般在3～4年左右，该病容易复发，具体治疗周期需要由医生根据病情制定。若患者用药不规范，治疗周期常需延长。

需要提醒的是：

很多抑郁症患者会特别关注自己抑郁症的恢复时间，这其实是一个非常大的误区。

如果你这样做只会增加你的心理负担，并且不会对疾病康复有很好的帮助。治疗抑郁症的第一步，就是要接受抑郁症的事实，并迈出接受治疗的第一步。

抑郁症是一种与情感相关的精神病性障碍。抗抑郁类药物对于抑郁症的治疗是安全并且高效的，心理治疗也确实对抑郁症有明显帮助。

所以，这些问题只管交给医生，别太关注康复时间可能会更好一些，因为往往抑郁症可能是它先离开你，而你如果过分执着要排斥它，它也只能像一只狗皮膏药般更加无法摆脱！

感觉抑郁情绪减少或者自认为康复之后也要切忌自行减药。

很多人服用抗抑郁药和心理治疗后感觉自己情绪发生了转变，这个时候很容易自行减药。因为很多人可能会觉得病情改善到一定程度后，服用药物作用不那么明显。

但是很多研究表明擅自停药除了提高患者多次复发的几率外，还可能使患者进入一种持续心境恶劣的状态。

在门诊，大多数患者在感觉恢复正常后擅自停药，并进入了心境恶劣的状态。所以这里一定要听医生的话，根据医生的建议来减药。

还有就是没有绝对的痊愈！

要知道任何一个人都会有抑郁情绪，所以抑郁症患者最好不要追求绝对的痊愈。

我们无法控制自己的生活，遇到烦心事也在所难免，抑郁的康复并不是说我们没有症状，而是我们对待症状可以更多的接纳。

切忌自己追求完美，这可能也是抑郁症的一个性格特点。

绝对的痊愈在抑郁症这个疾病身上也没有标准，只要自己可以正常生活并且极端恶劣的情绪尽可能减少发生这就值得自己鼓励自己。不要为了一个所谓的“痊愈”而让自己陷入纠结的心理中。