选择一款符合自己需求的护眼台灯，常常让消费者感到困惑不已。面对市场上琳琅满目的品牌和型号，在光照自然度、护眼效果、节能表现以及智能调节功能等方面的差异，确实让不少消费者在挑选时难以抉择。那么，在2024年，究竟有哪些品牌的护眼台灯最值得购买呢？护眼台灯哪家强？
书客、米家和欧普护眼台灯怎么样?每个品牌都有其独特的技术特点和用户口碑。比如书客具有红光养护眼能够提供良好的护眼效果；小米则凭借独特的米家APP智能家居展现便捷的联网操控...接下来就是品牌介绍部分，不妨一起来看看究竟哪款护眼台灯能赢得您的青睐吧。
一、2024值得买的的护眼台灯品牌款式介绍：
1、书客护眼台灯L1
书客护眼台灯以“安全健康”为核心理念，将超越国AA标准视为基本要求，而非其他品牌所追求的满分目标。
在护眼方面，这款台灯采用了RRT红光养眼技术，能够精确过滤掉对眼睛有害的380至455纳米波段蓝光，并将红光的应用效能提升到最佳水平，在提供良好照明的同时，还能为眼部输送有益营养，每天仅需三分钟的红光照射即可显著降低80%的近视发生率。更值得一提的是，其创新性地采用了OCLT光学透镜技术，实现了360度均匀交替照明，有效减少了手部阴影，配合182平方厘米的大面积光源，模拟出覆盖2米全桌面的自然光线效果。依托于过去大型项目的研发经验经验以及八年来对光学领域的技术沉淀，99.9%打造千元级产品品质标准，书客是唯一一个将匠人精神发挥至最大的品牌，45min定时模式、手扫开关等、无极调光、夜灯模式等都将书客L1一步一步的推向了百元价位中龙头老大的位置。
2、米家1S增强版
米家1S增强版护眼台灯延续了前代产品的简约白色设计风格，配有红色连接线作为点缀，使整体看起来不单调。其外形经典，底座采用圆形设计，仅有一个控制按钮，便于操作，并且有防滑胶垫保证稳定性。兼容米家APP和苹果HomeKit系统，可以通过手机或语音助手（如小爱同学和Siri）进行控制，不过旋钮调节相对局限，仅支持亮度和色温调节。符合国家标准A级读写作业台灯的照明标准，光照范围广且均匀，有利于提高工作学习效率。支持2600K~5100K色温范围内调节，采用了光学透镜纹理设计，使得光线经过多重折射反射后非常均匀自然，减少了眼睛的压力，光线上能够提供更自然的光线。
3、欧普元悦2S
该款台灯采用极简主义设计理念，外观简洁大方，符合现代家居装饰风格。而且它的灯头、底盘和长度相对较小，不占用太多空间，便于携带和存放，灯头和灯杆可灵活调节至需要的角度，不过由于灯头较小，所提供的照明范围也较小。功能上与华为智慧生活APP连接可进行智能远程操作，此外还拥有四档不同的照明模式，通过轻触开关即可调节亮度以适应不同场景需求。光线上内置63颗高品质LED灯珠，有效降低了蓝光对眼睛的潜在危害。通过导光板与扩散板的组合设计，光线得以更加均匀地散发，减少了眩光和阴影，提供了柔和舒适的照明体验。
二、实际体验
1、光谱质量
护眼台灯的设计初衷在于减轻眼睛疲劳。为此，优秀的光谱设计乃至全光谱光源的选择显得尤为关键。一款优质的护眼台灯应当配备连续的光谱分布，即在可见光范围内提供平滑且无明显断层的光谱输出。这样的光谱不仅能够确保出色的色彩还原度，使物体的颜色表现得更加逼真，还能通过精细调整400至500纳米波段内的蓝光强度，进一步保护视力。
相比之下，一些非连续性光谱，并且其蓝光成分往往偏高，长期暴露于此类光源之下，可能会导致视觉疲劳，甚至引发其他健康隐患。
为了客观评估三款护眼台灯的光谱质量，本次测试采用了光谱仪对它们的实际光谱结构进行了测试分析。
测试结果：
测试分析：书客L1>欧普元悦2S>米家1S增强版
本次测试主要观察光谱连续性以及是否补充有益红光。三款护眼台灯中书客L1和米家1S增强版护眼台灯为全光谱，欧普元悦2S为非全光谱光源。在两款全光谱护眼台灯中，书客护眼台灯L1的光谱连续性表现较佳，光谱连续没有明显的波段缺失，同时红光值达到1.0，在提供接近自然光的效果上能够有效补充有益红光，护眼效果良好。而米家1S增强版护眼台灯同为全光谱光源但光谱连续性一般，出现明显的波段缺失，并且红光表现一般，红光值达到0.7。
书客良好的光谱表现得益于采用了RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。
相比之下，非全光谱光源的欧普元悦2S护眼台灯虽光谱连续性较好，但表现中规中矩。
2、色彩还原力表现
护眼台灯的显色性是评价其光线能否忠实再现物体颜色的关键参数，通常以平均显色指数（Ra）来量化，该指数的取值范围从0至100。
市面上大多数护眼台灯显色指数均超过Ra90，而一些优秀产品则能够达到Ra98或更高，几乎完美地模拟自然光照条件下的视觉体验，从而更有效地保护视力、减轻眼睛疲劳。相比之下，在低显色指数的光源下工作或阅读时，眼睛必须付出额外努力来辨识物体的真实颜色，这可能导致不适感如疲劳、干燥、酸痛等，并且长时间处于这种环境下可能对视力健康产生不利影响。
为了确保数据的准确性和可靠性，本次测试中，我们利用专业的光谱分析仪器精确测量三款产品的实际显色指数。
测试结果：
测试分析：书客L1>欧普元悦2S>米家1S增强版
从三款护眼台灯的具体显色指数值和色卡色彩还原测试中可看出，三款护眼台灯的显色指数虽都超过Ra90但也存在明显的差异。
其中书客L1的显色指数值达到Ra98.6，其余两款欧普元悦2S和米家1S增强版护眼台灯的显色指数值都低于Ra95，虽然能满足基本色彩还原需求，但是在同等价位中建议选择显色表现较好的。
书客护眼台灯运用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然规律光线的变化，在安全色温4000K暖白光下， 不仅可以延缓用眼疲劳，而且生理指标更加接近自然光，达到Ra98.6清晰显色指数，能够将物体的色彩进行一比一的还原，99.6%的还原自然之光。
3、频闪处理
护眼台灯的频闪现象指的是灯光随时间呈现出周期性的亮度变化。要注意市场上一些宣称“无频闪”的产品，并非绝对没有频闪现象；一些护眼台灯通常将频闪频率提升至一个对人眼影响较小的程度，或通过利用视觉残留效应让人难以察觉亮度的变化，但实际上这些灯具可能仍然存在高频闪烁。
长期暴露于频闪显著的光源下，眼睛会不断调整以适应光线强度的变化，这可能导致眼部疲劳、干涩、酸胀等不适感，甚至可能造成视力减退，并引发其他健康问题。
为了初步评估一款护眼台灯是否具有明显的频闪现象，本次测试使用手机摄像头对准台灯，在一倍和五倍变焦模式下观察屏幕上的条纹滚动或其他形式的波动，观察是否存在频闪问题。
测试结果：
测试分析：书客L1>欧普元悦2S>米家1S增强版
本次测试使用简单基础的测试方法，在测试过程中发现书客L1和欧普元悦2S不会出现强烈明显的条纹频闪情况，但观察之下发现书客护眼台灯L1的光线相对柔和，在无频闪的同时直视灯面也不会感到刺眼不适的情况；而欧普元悦2S护眼台灯虽然无频闪，但发光面较小，光线相对集中，直视灯面有轻微刺眼的感觉，使用时需注意这一点。
相比之下，米家1S增强版出现了轻微的频闪，观察中能看见轻微的条纹闪动，频闪会会增加眼睛的负担，可能导致头痛或其他不适症状。
三、总结
到这里，相信各位对于如何挑选护眼台灯已经有了清晰且直观的理解。上述内容分享了三款产品的介绍与个人使用体验，旨在为大家提供有价值的参考信息。在性价比方面，书客护眼台灯L1表现尤为突出。作为专注八年“医学用眼”研究的品牌，书客是被众多护眼专家以及资深生活达人誉为护眼台灯的第一品牌！在技术研发上针对用户痛点进行了深入优化，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！这款台灯不仅提供了出色的照明效果，其设计也充分考虑到了使用的便捷性和舒适度。
当然，最终选择哪一款护眼台灯还需依据个人的具体需求和偏好来决定。希望以上信息能帮助您找到最适合自己的那一款。
