护眼台灯就是照明工具，随便买一个便宜的不就行了吗？我以前和许多家长一样都存在这个误区，直到孩子连续三年视力下降后才如梦初醒。随着教育部最新数据显示我国青少年近视率已超60%，护眼台灯市场迎来爆发式增长，仅2024年线上销量就突破3000万台，可想而知护眼台灯对于护眼还是发挥着一定的作用。但面对市场上鱼龙混杂的产品，家长们往往陷入"越贵越好"或"随便买个"的极端认知。为了给孩子选一台护眼台灯，我做了许多攻略，今天就来给大家分享护眼台灯什么牌子性价比高？深度评测书客L1、小米1S增强版和好视力TG035，接下来我们就一起来看它们的性能、护眼效果和性价比。
护眼台灯排行榜第一名分享：书客L1
核心技术方面，书客L1搭载RRT红光护眼技术，精准过滤380-450nm有害蓝光，同时强化650-680nm有益红光输出，可延缓用眼疲劳69%并降低80%近视风险。OCLT光透镜技术采用医疗级光路设计，通过360°交叠式照明消除手部阴影，配合4000K晨光色温与Ra98高显色指数，完美还原物体真实色彩。 设计上，双轴铝合金灯臂支持80cm高度调节与多角度旋转，182cm²超大发光面覆盖2米桌面。SDIT自适应调光系统每秒100次动态优化光线参数，搭配手势感应与45分钟定时休息功能，实现智能化护眼体验。
作为行业唯一入选品牌强国优选工程的护眼台灯，获欧盟RoHS、美国FDA等认证背书，以及国AA级照度标准的超规格表现，成为学生读写、办公设计等性价比首选。
测评结果：
光谱表现：光谱连续性极佳，接近自然光，通过RRT红光技术精准过滤380-455nm有害蓝光，增强红光效益，延缓眼疲劳，同时红光峰值高，适合长时间用眼场景，降低近视风险效果显著。
显色指数：Ra98，接近自然光的色彩还原能力，适合对色彩精度要求高的场景。
外观材质：环保无危害ABS+铝合金材质，质感高级，底座小巧稳固，支持 360° 灯头调节。
综合推荐：☆☆☆☆☆
护眼台灯排行榜分享第二款：小米1S增强版
这款护眼台灯作为米家智能生态的核心产品，采用全光谱LED灯珠，显色指数高达Ra95，接近自然光，能够真实还原物体的颜色，减少视觉疲劳；灯罩内置菲涅尔光学透镜，通过多重折射和反射，使光线更加均匀柔和，提供舒适的照明效果。设计上灯臂支持上下调节，但不支持左右调节，对于需要调节角度的使用者来说相对局限。航空铝材质灯体搭配防滑底座，确保稳固耐用。支持与小米米家APP联动，可通过手机调节多种模式，按压按钮可开关台灯，旋转按钮调节亮度，按住并旋转可调节色温。
测评结果：
光谱表现：全光谱但光谱连续性较弱，蓝光波段值偏高，光谱结构不如书客L1稳定，护眼性能有限，更适合日常基础照明。
显色指数：Ra95但实测中为Ra91.3，显色指数最低，色彩还原度较弱。
外观材质：双杆折叠结构，塑料 + 金属材质，轻便易收纳，风格简约。
综合推荐：☆☆☆☆☆
护眼台灯排行榜分享第三款：好视力TG035
这款护眼台灯主打实用性，满足预算有限和普通照明需求的使用者。光源实现国 AA级照度标准，光线均匀度优于普通台灯。由于发光面直径约为14cm，光照面积相对较小，且光线分布不够均匀，可能导致照明效果不理想。同时侧发光技术搭配蜂窝透镜发光面设计，让照射下来的灯光柔和均匀，铺满照射面，减少眩光，提供舒适的照明体验。台灯的亮度可从1%至100%之间调节，满足不同场景的照明需求。此外，台灯还配备了闹钟和定时关灯功能，通过台灯底座的触控式操作面板可轻松调节。
测评结果：
光谱表现：非全光谱，光谱连续性一般，蓝光管理能力中等，适用无高要求的日常学习或工作环境。
显色指数：Ra96.8，色彩还原表现较好。
外观材质：单杆设计，灯头可多角度调节，但稳固性一般，易下垂，适合桌面空间有限的场景。
综合推荐：☆☆☆
护眼台灯什么牌子性价比高？以上就是本次三款护眼台灯的详细测评，大家是否已经有了自己心仪的产品呢？从专业角度来看，我强烈推荐大家选择护眼效果佳的书客L1，测试中把那个光线表现优秀、护眼设计在线、性价比高。尽管有些品牌名气响亮，但实际上再使用过程中存在一些小问题，往往以为着可能无法发挥较好的照明表现。所以大家要根据预算和需求进行选择哦！
