各位亲爱的宝爸宝妈们，今天咱们来好好唠唠宝宝吐奶这件事。宝宝吐奶可真是让不少新手爸妈头疼不已，看着宝宝刚吃进去的奶又吐出来，心里那个着急啊，生怕宝宝营养跟不上，或者是不是生病了。别担心，今天我就来给大家详细说说宝宝吐奶那些事儿，让大家心里有个底。
一、为啥宝宝容易吐奶呢？
首先，我们要知道，宝宝吐奶是很常见的现象，尤其是在小月龄的时候。这主要是因为宝宝的消化系统还没发育完全。想象一下，宝宝刚从妈妈肚子里出来，身体的各个器官都还在慢慢适应这个新世界呢。
宝宝的胃是水平的，不像我们大人是垂直的。而且胃的容量也很小，就像一个小气球，稍微吃多一点，就容易被撑得“爆”了。再加上宝宝的食管下端的括约肌比较松弛，就像一个没关紧的阀门，奶水很容易就从胃里倒流出来，顺着食管流出来，这就是吐奶啦。
还有，宝宝吃奶的时候，如果吃得太急、太猛，或者姿势不对，就会吞进去很多空气。这些空气在胃里形成气泡，也会让宝宝感到不舒服，然后就会通过吐奶的方式来“排气”。就像我们喝碳酸饮料，喝得太快就会打嗝或者吐出来一样。
二、宝宝吐奶的常见类型
1.生理性吐奶
生理性吐奶是最常见的一种情况，一般是因为宝宝吃得太多、太急，或者是姿势不对引起的。比如，宝宝刚吃完奶，还没等消化，就马上被抱起来玩，或者换尿布，胃里的奶就会因为晃动而被“挤”出来。这种吐奶通常量不多，宝宝也不会有其他不舒服的表现，精神状态很好，吃奶也很正常。
2.病理性吐奶
虽然生理性吐奶很常见，但也有一些吐奶可能是身体出了问题。比如如果，宝宝吐奶的量很多，而且吐出来的奶里有血丝，或者宝宝吐奶的时候很痛苦，哭闹不止，精神萎靡，那可能就是病理性吐奶了。这种情况可能是宝宝的肠胃出了问题，或者是感染了病毒、细菌，比如肠胃炎、幽门梗阻等。不过，这些情况相对比较少见，但一旦发现，一定要及时带宝宝去看医生。
三、如何预防宝宝吐奶？
1.喂奶姿势要正确
喂奶的时候，一定要让宝宝的头和身体呈一条直线，这样奶水才能顺利地流到胃里。如果是母乳喂养，妈妈要让宝宝的嘴巴完全含住乳头和大部分乳晕，这样宝宝才能更好地吸吮，也不会吞进去太多空气。如果是奶粉喂养，奶瓶的倾斜角度也很重要，要让奶水充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。
2.控制喂奶量和速度
宝宝的胃容量有限，不能像我们大人一样一下子吃很多。所以，喂奶的时候要根据宝宝的月龄和身体状况来控制喂奶量。比如，刚出生的宝宝胃容量只有5-7毫升，像一颗樱桃那么大；到了1个月左右，胃容量会增加到30-60毫升；3个月左右，胃容量大约是90-150毫升。喂奶的速度也不能太快，如果奶水流出的速度太快，宝宝就会吃得急，容易吞进去很多空气。母乳喂养的时候，妈妈可以调整自己的姿势，让奶水流得慢一点；奶粉喂养的时候，可以选择合适的奶嘴孔径。
3.喂奶后要拍嗝
喂奶后，一定要把宝宝竖起来抱一会儿，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍宝宝的后背。拍嗝的时候，手要呈空心状，这样拍起来不会太疼，也不会太轻。拍嗝的目的是让宝宝把吞进去的空气排出来，这样就可以减少吐奶的可能性。一般拍3-5分钟，听到宝宝打嗝了，就可以把宝宝放下来了。不过，有时候宝宝可能不会打嗝，但只要宝宝没有不舒服的表现，也可以把宝宝放下来。
4.喂奶后不要马上动宝宝
喂奶后，宝宝的胃里还装着满满的奶，这时候如果马上抱起来玩，或者换尿布，胃里的奶就会因为晃动而被“挤”出来。所以，喂奶后要让宝宝安静地躺一会儿，至少等30分钟以后再活动宝宝。如果宝宝吐奶了，也不要慌，先把宝宝的头偏向一侧，用干净的毛巾或者纸巾把嘴边的奶擦干净，防止奶水呛到宝宝的气管里。
四、宝宝吐奶后怎么办？
1.清理干净
如果宝宝吐奶了，第一件事就是要把宝宝身上的奶清理干净。用干净的毛巾或者纸巾把宝宝嘴边、下巴、脖子上的奶擦干净，防止奶水刺激宝宝的皮肤，引起红疹或者湿疹。如果奶水弄到了衣服上，要及时更换干净的衣服，让宝宝感觉舒适。
2.观察宝宝的反应
吐奶后，要观察宝宝的反应。如果宝宝只是吐了一点奶，精神状态很好，没有哭闹，那可能就是生理性吐奶，不用太担心。但如果宝宝吐奶的量很多，而且哭闹不止，或者有其他不舒服的表现，比如发热、腹泻、呕吐频繁等，那就要及时带宝宝去看医生，看看是不是身体出了问题。
3.适当调整喂奶时间
如果宝宝吐奶比较频繁，可以适当调整喂奶时间。比如，把喂奶的间隔时间缩短一点，每次喂奶的量减少一点，让宝宝的胃有足够的时间消化。等宝宝的肠胃功能逐渐发育完善了，吐奶的情况就会慢慢好转。
4.保持宝宝的舒适
吐奶后，宝宝可能会感到不舒服，所以要让宝宝保持一个舒适的姿势。可以让宝宝侧卧一会儿，这样即使再吐奶，奶水也不会呛到气管里。同时，要保持室内空气清新，温度适宜，让宝宝感觉舒适。
五、宝宝吐奶的那些误区
1.误区一：吐奶就是生病了
很多新手爸妈看到宝宝吐奶，就会很紧张，以为宝宝生病了。其实，大部分的吐奶都是生理性吐奶，只要调整喂奶姿势、控制喂奶量和速度，就可以减少吐奶的可能性。只有当宝宝吐奶的量很多，或者有其他不舒服的表现时，才可能是生病了。
2.误区二：吐奶后不能马上喂奶
有些爸妈看到宝宝吐奶了，就以为不能马上喂奶了，担心宝宝会再次吐奶。其实，如果宝宝只是吐了一点奶，精神状态很好，可以等宝宝安静一会儿后，再喂一点奶。因为宝宝的胃容量有限，吐奶后胃里可能还有一点奶，所以喂奶的量要适当减少一点。但如果宝宝吐奶的量很多，或者有其他不舒服的表现，那就需要暂停喂奶，观察宝宝的反应，必要时及时就医。
3.误区三：吐奶是因为奶粉不好
有些妈妈看到宝宝吐奶，就会怀疑是不是奶粉不好。其实，吐奶和奶粉的质量关系不大，主要是因为宝宝的消化系统还没发育完全，或者喂奶姿势不对等原因引起的。如果宝宝是母乳喂养，也可能会吐奶，所以不能简单地把吐奶归咎于奶粉不好。
六、宝宝吐奶的那些小妙招
1.喂奶前给宝宝换尿布
喂奶前给宝宝换好尿布，这样可以避免喂奶后因为换尿布而让宝宝的胃受到晃动，减少吐奶的可能性。不过，如果喂奶后宝宝的尿布湿了，也不要马上换，等30分钟以后再换。
2.给宝宝准备围嘴
给宝宝准备一个围嘴，吐奶的时候，奶水就会流到围嘴上，不会弄脏宝宝的衣服。而且，围嘴还可以反复清洗，方便又实用。
3.让宝宝多趴一会儿
让宝宝多趴一会儿，可以锻炼宝宝的颈部肌肉，同时也有助于消化。不过，趴的时候要注意安全，不要让宝宝趴得太久，一般每次趴10-15分钟就可以。
4.给宝宝按摩肚子
给宝宝按摩肚子，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩的时候，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的肚子，每次按摩3-5分钟，一天可以按摩2-3次。
七、写在最后
亲爱的宝爸宝妈们，宝宝吐奶虽然看起来很让人担心，但大部分情况下都是正常的生理现象。只要我们掌握了正确的喂奶姿势、控制好喂奶量和速度，做好拍嗝等护理工作，就可以减少宝宝吐奶的次数。如果宝宝吐奶的量很多，或者有其他不舒服的表现，那就要及时带宝宝去看医生。
育儿之路虽然充满了挑战，但只要我们用心去观察、去学习，就会发现每一个小问题
