咱们东北人豪爽直率，今儿个我就得跟大伙儿好好唠唠一件严肃事儿，可别不当回事儿。这事儿就是——手机正在“毁掉”咱们的老人，这可不是开玩笑，得早点防备！

一、手机成瘾，老人也难逃“魔爪”

咱东北的老人，以前都是咱们的顶梁柱，啥活儿都能干，啥苦都能吃。可现在，不少老人却成了手机的“奴隶”。一有空就掏出手机，刷朋友圈、看小视频、玩斗地主，一玩就是大半天，饭都不愿意做。

科学家研究发现，手机成瘾和吸烟、酗酒一样，都会让人产生依赖。手机里的各种应用，尤其是短视频、游戏等，就像“电子鸦片”，让老人难以自拔。

二、手机带来的危害，可不是闹着玩滴

1. 眼睛受损

长时间盯着手机屏幕，老人的眼睛容易出现干涩、酸痛等症状，严重的还会导致白内障、青光眼等眼部疾病。

2. 身体疾病

长时间低头看手机，容易引发颈椎病、肩周炎等疾病。另外，长时间坐着不动，还会导致血液循环不畅，增加心血管疾病的风险。

3. 心理问题

手机成瘾的老人，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。长时间沉浸在虚拟世界，与家人、朋友的交流减少，亲情、友情逐渐疏远。

4. 骗局陷阱

现在网络骗局层出不穷，老人由于缺乏防范意识，很容易上当受骗。一旦陷入骗局，不仅财产受损，还会对心理造成严重打击。

三、早看早防备，让老人远离手机危害

1. 增加陪伴时间

作为子女，我们应该多回家陪伴老人，陪他们聊天、散步、看电视，让他们感受到亲情的温暖，减少对手机的依赖。

2. 培养兴趣爱好

鼓励老人培养兴趣爱好，如书法、绘画、养花等，让他们的生活丰富多彩，减少对手机的依赖。

3. 科普知识

向老人普及手机使用的知识，让他们了解手机的危害，增强防范意识。同时，教会他们使用手机的安全功能，避免陷入骗局。

4. 限制手机使用

对于手机成瘾的老人，可以适当限制他们的手机使用时间，鼓励他们多参加户外活动，锻炼身体。

总之，手机正在“套牢”咱东北老人，这可不是闹着玩滴。咱们要早点警醒，采取行动，让老人远离手机危害，过上健康幸福的生活。别等到事儿大了，才追悔莫及哦！