1、

这段时间我家俩孩子巨忙，忙到他们已经半个月没有更新JE历史数学视频了，他们好几次晚上紧张地问我：“妈妈，我们那么久没更新，等我们更新的小朋友们会不会不开心？”

我摇摇头，安慰他们说：“不会的，大家理解的。睡觉还是拍摄之间，我们肯定毫不犹豫得选睡觉！”

虽然我内心的真实想法是这样子，目前短视频播放量也不高，真正在等更的人估计也没多少吧。

但这两个月也的确是太忙了，每周都有各种各样的安排在等着这俩孩子（主要是哥哥）。

第一周是市赛，赛前要集训，要抽半天区比赛，第二周是区赛，赛前也要集训，也要抽半天去比赛，第三周是要提交视频和文件的创客比赛，也是要花时间做作品吧，陆陆续续弄了两个月，我还得帮忙做视频，前两天也提交完了。

此外，端午节我们还有全国音乐素养大赛的复赛，虽然7月9日截止视频提交日期，我说不等了，端午拍完上传，这件事情就到此结束了。加上下周就是哥哥的期末考了，我是真庆幸幸好哥哥的学习成绩不需要操心，不然补都没时间补。

拍摄缺一个人不能行，所以就耽搁了下来，我们定了计划是端午节把时间抽出来，再把之前剩下的录了。Joshua和Eric五月底就把视频文案都写好了，看他们的想法是想用小黑板来画图讲解，不知道最后效果如何哈。

但说真的，这两天和孩子复盘这个月的安排时，孩子们也相当感慨，没想到一下子时间就过去了，在准备的时候感觉时间很漫长，但没想到这个月累积起来，还真的做成了很多事情，而且基本上没有浪费什么，反而跟打“游击战”一样，有点刺激，又有点充实。

2、

现在带两个孩子，我觉得时间管理真的是提高生活质量的关键因素。

哥哥四升五，喜欢的STEAM领域可以说是赛事五花八门，节奏紧锣密鼓，而且这一个领域，真的是一通百通，之前没觉得，现在才发现，原来编程+机器人+科学的组合还真可以组出花来。

但这个领域都有一个要求，需要花时间训练，不管是自己在家里琢磨练习比赛要点，还是跟着学校计划安排去集训，都是需要挤时间的。

弟弟二升三，赛事KPI倒不高，但二升三的阶段，查漏补缺很重要，所以基本上都需要我协助他去做学习计划，整理错题本，梳理知识点，时不时拉着进度条，都得陪呢。

而我自己的话，平时也有工作需要我全力操持，时不时还得冲个项目、加个班，回到家还得照顾下家里琐事，孩子备赛要接送吧，比赛也需要陪同，平时我也想自己充充电，报些培训和国外课程，做些职业认证，以后的事业规划也更有底气。

所有这些都需要花时间，都需要衡量时间的分配比，我也会感觉时间严重不够用，但也得想办法忙中找回秩序，我也不想看到因为时间没有分配好，结果时间没做好，严重影响心情，引发更大层面的焦虑。

所以这个月，基本上是拉着孩子一起来做时间管理和任务分配的，我也鼓励他们多思考下时间的效率优化。

渐渐地，我发现孩子们在这个月里竟然做成了很多事情，不是越忙碌越废，而是忙中有秩序，我总结了下，其实有三个要点真帮了他们很多！

首先，一定要协助孩子定好清晰的目标和计划。

孩子对整个六月份的计划分为两个部分，一个是准备比赛，另一个是日常学习，我们用了SMART原则来作为我们目标制定的标准。

就拿Joshua计划参加的9月份CSP-J的考试来说，对于四年级升五年级的孩子来说，小学阶段他能参加的CSP-J考试只有两次，就是五年级和六年级，但最有效果的就是五年级，也就是今年的这次。

所以这可以成为他的一个比赛目标，非常明确，也有具体的时间点，每年就只有9月份这场。

那我们就围绕这个计划来安排计划了，像哥哥现在在跟着小图灵编程C++课程的L级别也就是为CSP-J准备的课程节奏，每周上几次课，暑假要不要加课，平时看些什么书，要不要看真题来准备，要不要参加模拟考等？

这些都是我们的计划考虑的一环，然后就分解任务，拆分到每一天。比如离比赛还有4个月，我们要看完多少本书，上完多少节课，真题要看多少，平均到每天、每周大概学多少内容合适呢？

这样子倒推下来，孩子的学习目标和计划性就非常明确，而均摊到每天，其实任务量并不重，哪怕今天少做点，明天补上去，一整周的效果也是可喜的，孩子的时间管理效率就可以上去。

像我们孩子近期在跟的C++课程，教材是有配讲义的，我们就每周把课上完，同时把讲义看完，那主线的功课量也完成了，他的学习就有条不紊了。

哪怕有其他的事情，也不会中断他在CSP-J上的计划。

学习上有很多事情，看起来千头万绪，但如果能提前做好计划、定好目标，越充裕的准备时间，孩子的进步空间越大，哪怕一点点的坚持，都可以成为大大的惊喜。

孩子也在坚持的过程中内化了习惯，这是最实在的馈赠！

如果仔细看孩子的时间安排，你会观察到，孩子的总时间里，至少学习、休息、娱乐都得要有，才能让一个孩子更健康成长。

但每次定计划的时候很多人也会有困扰，觉得时间挤不出来，玩耍和学习撞得太厉害，想学和想玩之间不能平衡的矛盾要怎么协调，以及孩子每天大部分时间都在学校，又哪来时间去安排功课呢？

这里我还是得好好夸一下弟弟在这个月里的一个时间管理秘诀——时间碎片的高效利用！

像弟弟在准备PET，平时学习已经很忙了，我们每天家里能固定抽出来给PET的时间满打满算可能也就半小时，可是PET的考试难度不小，词汇量、语法、阅读理解都需要积累，那怎么办呢？

于是我们就商量出了一个办法，每天带一页纸的学习量去学校，自己安排时间把那一页纸做完，也就5-8分钟的时间，完全是可以挤出来的。

他也真的做到了，他还会跟我兴致勃勃的分享，今天是怎么样完成的：

试过到学校后第一时间拿起书来看；

也试过吃完饭后，睡觉前把书拿起来看；

也试过下午2点到学校后，完成这个一页纸的学习量；

也试过下雨天体育课不能外出，老师把课堂变成自习室了，他也把计划做完了。

当然，也有没有完成的时候，弟弟就会告诉我为什么没有完成，作为复盘。

一页纸对于大部分孩子来说，任务是很轻的，但我觉得这个习惯熏陶的是孩子自觉安排时间的主人翁意识，也只有孩子能意识到自己是有能力主动安排时间的，他才能成为时间的主人，有更多对自己时间支配的领悟！

这其实是我家弟弟的弱项，目前也是，他的专注度不太够，体现在学着学着就想要跑去玩玩这、看看那，或者想着想着突然神游太空，思路太发散也会影响到他的学习效率。

所以现在我也是陪着他一点点地把这个能力锻炼起来。这个月我发现有两个小活动对专注力的提升也很有帮助。

一个是拉小提琴。

这可能是小提琴琴童的专属buff。为什么呢，因为我观察到，当他需要把一根弦拉准的时候，他需要整个人沉下来，留意自己的手势是不是“平、直、温”，留意自己的力度和姿势对不对，所以整个人就得先沉下来。

一浮躁，琴音的质感就没那么好了。

所以就得沉下来，稳下来，其实还挺磨性子的。

另一个是做错题本。

当孩子不能专注的时候，有时候是因为事件太多，东看看西看看，但错题本在一定程度上是帮助人做查漏补缺，把题目和任务过滤了，那孩子的关注点自然会更聚焦了。

我觉得书法、摘录应该也有这个效果，我们家现在用的是错题本。哥哥还给弟弟设计了封面，专门鼓励他坚持做下去，可逗了。

人的精力是有限的，我们也要帮助孩子学会聚焦，踏踏实实做好一件事情，不分心，时间利用率自然就高起来了。

3、

时间对每个人都是公平的，给每一个人都是1440分钟，但不同的时间管理，结果却千差万别。

时间管理是有取舍的，舍得舍得，有舍才有得。

抓住前面这三点，孩子才能学会抓大放小，在时间管理上做出更明智的安排。

细水长流的习惯养成中，自然藏着对时间的灵活运用，让孩子学着从自己的目标开始，制定计划，学着如何用好时间碎片，积累自己对时间的判断力，同时学着聚焦，这就能慢慢提高时间管理能力了。

每个孩子如何利用时间的方式，都会重塑他们自己本身！

互勉，yours，萌芽。

—— END ——

作者萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】创始人，全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰戈尔曼的首位中国弟子。专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。