帝里重清明，人心自愁思。时间过得真快，不经意间3月已经成为过去，4月来临，清明节也如期而至，这是春季当中的一个盛大节日。古来与之，大约从周代开始，便已经出现了这个节日，如此算下来其已经流传了两千五百多载。最初其只是一个传统的节气，后来逐渐演变成了以祭祖为主要内容的节日。百善孝为先，祭祖也是传承孝文化的重要形式之一，所以清明节一直深受重视，届时很多身在外地的人们，也会跨越成百上千里，回到家乡，礼敬先祖，表达追思与感恩。
古老的节日在流传的过程中内涵不断丰富，比如清明，除了祭祖之外，还流行着踏青出游，放风筝，蹴鞠，以及美食等诸多的内容。当然在这些习俗当中也形成了一系列的讲究，使得人们对于这一节日的重视更加形象地彰显出来，值得我们去延续，下面就一起来看看具体内容吧，明日清明节，牢记：1不吃，2不穿，3人不上坟，传统习俗要了解。
1不吃
不吃路边的野菜
清明节也是个尝鲜的节日，这也是古来有之的习俗，此时各种春芽，野菜，河鲜等都进入鲜美的时刻。人们在出游踏青的时候，也会采摘一些春鲜，带回家品尝。不过需要注意的是，采摘野菜要注意其周围的生长环境，很多人看到路边的野菜十分新鲜，便忍不住去挖。其实在这种地带的野菜，通常会受到汽车尾气以及灰尘的污染，那么其中可能会含有重金属或是其他的有害成分，这些是我们用水洗不掉的。所以这里提醒大家，路边的野菜不要去吃。
2不穿
不穿颜色艳丽的衣服
不同的节日都有着相应的情感基调，而清明作为祭祖的节日，则是以庄重肃穆为主。所以在衣服的着色上，讲究以素雅或是深色为主，以示对节日的尊重，也更能彰显人们的心情。所以在这样的节日里，不能选择颜色艳丽的衣服，这是与节日氛围所不符的，也是老人们比较忌讳的。
不穿得过于轻薄
清明为暮春拉开了序幕，这意味着春已深，不过并不代表此时的气候已经稳定，忽冷忽热，阴晴不定才是正常现象，而且即使在一天之内，温差的变化也会比较大。同时在同样的温度下，有太阳和阴凉的地方，温差也很明显。所以在衣着上要避免过于清凉，最好随身携带一件有保暖效果的外套，以备不时之需。另外此时各种蚊虫已经开始活跃，在郊外活动时，尽量穿着长裤长袖，避免被叮咬。
3人不上坟
清明节期间，上坟祭祖是最为主要的内容，其是人们对先祖尽孝的一种形式，有助于增强家人之间的情感，增强凝聚力。不过并非所有的人都适合前往，尤其是以下3人：
年过七十的老人
在民间流行着这样一句话，那就是“七十不上坟，八十不扫墓”。随着年龄的增长，人们的身体状况都有发生一些变化，一般来说，过了七十岁，人们的体力会有所下降，而墓地大多在比较偏远的地区，很多都是驱车难以直接到达的，下了车往往还需要爬山，走路，道路也比崎岖。对于七十岁以上的人来说是很大的考验。同时祭祖是比较悲伤的，对于老年人来说容易触景生情，感怀伤神，难以平复，不利于身体平安。所以从身体的角度来说，年过七十的老人，最好不要在这样的日子出门奔波，待在家里即可。
孕妇
孕妇是女人的一种特殊时期，这个阶段幸福甜蜜，但需要更多的呵护。要以休养为主，不能透支体力。同时受到激素水平变化的影响，孕期的人往往比较敏感，情感上也比较感性。这时候若是前往祭拜先祖，容易情绪失控，从而不利于身体平安以及胎儿的稳定发育。所以在传统里，孕妇也是不能去祭祖的。为的是身体安康，宝宝的平安出生，以及家族的延续。
小孩
在祭祖的人群中，一般也不包括小孩，尤其是3岁以下的孩童。这个年龄段的孩子，无论是身体还是心理都还在发育时期，并未成熟。其体力有限，不适合长途跋涉。同时其对于祭祖的意义也还不能理解，因此也没有必要带去祭祖。而且墓地大多比较偏远，阴凉，孩子的抵抗力也比较弱，容易生病，还是待在家里比较好。
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