误区一：月经不调就是多囊
真相：
月经不调可能是多种因素引起的，列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因（卵巢功能下降、黄体功能不足等）引起的，这些因素都会导致月经周期不规律。
多囊卵巢综合征确实会让月经变得不规律，但不是唯一原因。如果姐妹的月经老是不准，最好去三甲求助专业医生。
误区二：只有“胖”多囊没有“瘦”多囊
真相：
多囊卵巢综合征并不是胖人的“专利”。虽然很多患有多囊的女性体重超标，但也有不少瘦瘦的女生存在多囊问题。
在临床上医生诊断多囊，主要看的是月经是否不规律、稀发排卵、不排卵或者排卵障碍、是否有高雄激素血症（多表现为多毛或严重的青春痘）以及通过B超检查卵巢多囊样改变来辅助诊断。
因此，胖瘦和多囊没有特别大的关联，其实在临床上很多医生也在反馈“瘦多囊”的女性朋友人数也在持续增加。
误区三：多囊就意味着不能怀孕
真相：
多囊可能会影响排卵，但绝对不是不孕的“死刑”。
通过调整生活方式例如健康的饮食、保持适量的运动，补充维生素D3、肌醇、辅酶Q10等营养素，多囊女性也可以顺利怀上宝宝。
误区四：不打算生孩子就可以不管多囊
真相：
多囊不只是影响生孩子那么简单。如果不积极进行治疗，可能会导致子宫内膜增厚，增加患有子宫内膜癌的风险。
而且，多囊还可能引发糖尿病、心脏病等长期健康问题。所以，不管你有没有生孩子的打算，多囊都是需要治疗的。
误区五：多囊就得拼命运动
真相：
适度的运动对多囊患者有益处，但多囊女性如果保持剧烈运动可能加剧内分泌紊乱，可能会让身体更乱。
选择适合自己的运动，比如散步、游泳或者瑜伽，保持适度就好。
误区六：多囊就得严格控制体重
真相：
体重对多囊女性来说很重要，但不是说非得瘦成一道闪电，关键是要保持在一个健康的体重范围。不要暴饮暴食，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
有话说
姐妹们，了解多囊卵巢综合征的真相很重要，它不仅影响人的胖瘦，还会影响怀孕问题。
即使不打算生孩子，也需要治疗多囊，因为多囊还可能带来其他健康问题。适度运动和合理饮食对控制多囊有帮助，大家千万要管住嘴、迈开腿哦~
