一个人长期独处,抑郁症能不能好?

顺德堂心理健康 2024-01-16 15:31:20

这个问题简直就是为我量身定做的啊!我曾连续三年睡大街、每天在垃圾桶里找吃的。这应该足够独处,足够长期了吧?结果怎么样呢?结果就是我从抑郁中走出来了。这个问题其实暗藏着一个结论,就是长期独处会让人的心理出问题。但它不明说,它希望答者应和,让结论自然流露。但我想说的是,心理问题不是独处带来的。他们的心理问题早已形成,只是在独处状态中逐渐显露而已。为什么独处让问题爆发呢?这还不是独处害的?真相恰恰相反,正是独处给了他们一个相对安全的环境,让他们撕开伤口进行清创消毒。在原来的环境中,他们没有展露创伤的机会,不得不咬牙坚持。因为伤害他们的,恰恰就是关爱他们的。限制他们的,就是曾经保护他们的。因为展露创伤这个动作本身就是对原生家庭、伴侣、共同体的一种谴责。我都付出那么多为你好了,你还要死要活的什么意思啊?于是他们就闭嘴了。长期独处就如同野生动物生产幼崽时搭建庇护所一样,都是为自己最脆弱的状态寻求理想的安全环境。仅此而已。至于能不能顺利繁衍,是不是可以治愈重生,还要看其它因素。看造化。在流落街头之前,我已经无数次有过轻生的念头,甚至到了挑选跳楼地点实地勘测的阶段。这三年当中,我困了睡路边长椅,饿了就开宝箱捡残羹剩饭。晚上“吃饱喝足”休养生息,白天则在书店安家,从九点开门到九点关门,风雨无阻。这三年学习所得远超大学十倍。也许你会说,“你能走出来是读书的结果不是长期独处的结果”。是的。但我没有自杀的确是独处的结果。因为我发现,只要离开了家庭、工作、关心、期待,活着也没有那么痛苦。当然,我的个人经历过于惨烈,难说参考价值能有几分。但可以确定的是,你以为的问题常常就是当事者解决问题的方案。这方案未必尽善尽美,但你不知前因后果一棒子打死肯定不是善举。如果你没有能力帮助那个蜷缩的身体,至少不要继续指责ta受伤的灵魂。

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  • 2024-01-19 10:21

    独处真好,可以学会孤独,享受孤独。

顺德堂心理健康

简介:心理咨询15年,执业药师资格证持有者,关爱身心健康