我个人有植物神经紊乱德症状，包括突发头晕、心悸以及夜晚即将入睡前惊醒等等。目前查到的资料感觉植物神经紊乱和神经官能症的区别不是特别明显，所以二者抵抗方法也会有很多重合之处。抵抗植物神经紊乱的方法很容易查到，个人尝试的感觉有效的方法主要有两个：运动和谷维素。运动不用多说，你在任何关于神经、大脑、记忆力和专注力方面的知乎问答上面都能看到它，运动甚至有种包治百病的感觉。我一般习惯八点钟左右慢跑2400米，快跑800米，效果还可以，在跑步过程中头晕的话尽量坚持下去，这样感觉能从心理和生理两个层面克服植物神经紊乱。如果感觉八点跑步容易晚上睡不着可以提前一点，不过要等吃过晚饭至少一个小时才能运动。谷维素是治疗神经官能症的药物之一，我一般一天吃三次，一次三粒。这个药物在我身上还是见效的，服用之后晚上睡觉基本不会出现惊恐发作的现象了。
吉利山
感染了一种类朊蛋白病毒