“云天收夏色，木叶动秋声”，今年的三伏天其实并不算太热，主要原因可能跟这段时间降水比较多有关，可能到下周立秋节气来临后，天气干燥起来会更热一些，毕竟现在还在三伏天之中。
立秋是二十四节气中的第十三个节气，立秋节气的到来意味着2024年的春夏两季已经过去，接下来就是2024年秋冬两季，所以立秋的到来也可以说是下半年的开始。
今年的立秋属于“晚立秋”和“秋包伏”，因为今年的立秋节气在8月7日的下午15：44分，而立秋这天又正处于三伏的二伏之中，按照传统说法今年的立秋节气可能要比往年热一些。
立秋节气来临以后，饮食和生活习惯都要做好调整，而且立秋在农历七月这个祭祀的月份，每年比较重要的祭祀节日中元节就是在这个月份，所以下周立秋还是要适当做些准备。
下周立秋，记得：囤好2样，3物不吃，4事不做，为下半年开好头。
下周立秋，记得“囤好2样”一，囤点白酒
进入到立秋节气和农历七月，很多家庭就要开始准备祭祀事宜，毕竟七月十五是一个慎终追远和传承孝道的节日，在民间属于非常受重视的一个节日，也被称作“鬼节”。
七月十五祭祀少不了的就是白酒，而且随着秋季的来临，很多应季食材开始大量上市，不少人也有泡酒的习惯，所以趁着现在天热是白酒的销售淡季，可以适当的囤点。
二，囤点干菜
进入到立秋节气以后，随着北风的刮起，天气开始变得干燥起来，而这个时节正是市场上很多应季蔬菜价格特别便宜的时候。
这个季节的茄子、辣椒、豆角和一些青菜正大量上市，可以适当的购买一些，腌制后晾晒成干菜，这样留到冬季食用会非常美味，而像辣椒这样厨房里必备的调味料，也可以趁着便宜多买点晒干后保存起来，随用随取也特别方便。
下周立秋，记得“3物不吃”一，西瓜
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，进入到立秋的节气后，饮食上就要从寒凉转向温润的食物，这个时节寒凉的西瓜就不太适合食用了。
二，羊肉
“春夏养阳，秋冬滋阴”，进入到立秋节气以后，天气开始变得燥热起来，这个时候温热性的羊肉就要少吃了，避免上火和干燥，而凉性的鸭肉可以适当吃点。
三，梭子蟹
8月1日开始，东海一些地方就可以出海捕捞梭子蟹，虽然经过三个月休渔期，终于开始有鲜活海鲜上市像，但是刚上市的梭子蟹价格贵不说，很多都汁多肉少还齁咸，加上梭子蟹本身就是寒性食材，因此喜欢吃的还是要再等等。
下周立秋，记得“4事不做”一，冲凉水澡的频率减少
“立秋十八天，河边断澡人”，进入到立秋节气以后，早晚的天气会变得越来越凉爽，虽然还处在三伏天中，但是这个时候冲凉水澡的频率要减少，因为这个时候频繁冲凉水澡很容易让身体着凉和感冒。
二，早晚不去水边行走和锻炼
今年的立秋节气正好在农历的七月初四，而民间有“农历七月初一地门开”的说法，这个时候要避免晚归和去早晚去水边行走，毕竟这个时候正是毒虫肆虐的时候，早晚水边的毒虫比较多，被蛰咬到会很难受的。
三，不去农村的庄稼地
进入到立秋节气，正是农村的庄稼将要收获的时候，一些早熟的玉米已经可以采收，而很多果树的果实也挂满枝头，这个时候去农村的庄稼地，损坏庄稼招人厌烦，并且还有瓜田李下之嫌。
四，夜晚不直呼别人的姓名
今年的立秋节气正处在“鬼月”之中，很多人比较忌讳这个月份的夜晚拍人肩膀和直呼的别人的姓名，本来晚上大喊大叫的叫人的名字就不礼貌，也容易犯了禁忌，所以这个基本的礼貌还是要知道。
下周立秋，天气将变得逐渐凉爽起来，这个时候记得：囤好2样，3物不吃，4事不做，迎接秋天的到来，为下半年开个好头。
