01 拉萨布达拉宫

布达拉宫不仅是西藏的象征，更是朝圣者心中的圣地。依山而建的石木结构的宫堡高达115米,金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华。它最初是松赞干布迎娶文成公主所建，后而成为历代达赖的冬宫居所。

02 拉萨大昭寺

大昭寺始建于唐代，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。

03 日喀则扎什伦布寺

扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院，也是黄教六大寺院之一。寺院始建于明正统十二年，经历代班禅修缮、扩建，形成了如今气势磅礴的建筑群。

04那曲纳木错

西藏三大圣湖之一，世界上海拔最高的大湖，是朝圣者心目中的圣地。纳木措的湖面像海一样辽阔，远远望去，卧于羌塘草原上的纳木错犹如一颗蓝宝石明亮圣洁。玛尼堆、五彩经幡让她具有了宗教的气息。

05 林芝雅鲁藏布大峡谷

世界上最深的峡谷。雅鲁藏布江大峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，被誉为“人类最后的密境”。

06 日喀则珠峰大本营

海拔8848.86的珠峰，山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境非常复杂。珠峰大本营有帐篷旅馆、卫生间和帐篷邮局。这里是观赏拍摄珠峰的最好位置之一，也是在中国攀登珠峰的必经之地。

07林芝巴松措

巴松措形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，是藏传佛教宁玛派的神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集。

08山南羊卓雍错

“天上仙境，人间羊湖”。羊卓雍错与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。站在海拔5030米的岗巴拉山口向南眺望，便能见到清澈湛蓝的羊湖卧于之下，湖边农田碧绿，牛羊成群，山水之间，令人有舒心畅快之感。

09阿里古格遗址

整座城堡建在一座300多米高的黄土高坡上。经历岁月风沙的洗礼略显沧桑，只剩下断壁残垣，古格虽已逝去多年，却仍然向人们昭示着博大的感召力。

10 拉萨八廓街

最能代表西藏民俗民风的千年古街。它集西藏土特产出售、旅游、民俗民风、古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。