众所周知，女性在姨妈期间身体的抵抗能力和免疫能力是比较弱的，所以在这一段期间需要去注意很多事情，才能够让自己更好的度过月经期，那么来姨妈，能不能进行洗头？

而关于这个问题，老一辈给出的答案是不可以，因为在洗头的时候，人体的毛孔处在张开的状态，觉得会导致寒气入侵，但随着生活条件的好转，生理期洗头是完全没有问题的，这一时期女性真正禁忌的是以下这些事！

1、喝酒

女性在来月经的时候容易出现情绪暴躁，紧张不安，等各种各样的一个不良症状，此时有些女性就喜欢通过酒精麻痹自己，殊不知道这会严重的影响到自己的身体健康。

因为酒精会使得身体血液循环的速度和速率加快，同时还会促使人体的血管喷张，进而导致月经量急剧增多。与此同时，女性在月经期间身体分泌的消化酶也会减少，由此会增加肝脏对酒精分解的负担和难度。

2、生冷食物

炎热夏天，那女性很难去控制自己不吃生冷寒凉的食物，但是女性要知道，如果为了满足一时的口腹之欲，吃一些寒凉的食物，导致寒气入侵，那么就会对子宫造成刺激，进而诱发宫寒，痛经月经不调的现象，这样不但会影响到下一次的月经周期，而且也会损伤子宫和卵巢的健康。

女性都知道来月经的时候不可以剧烈运动，尤其是青春期的女孩子，否则会导致出现月经量减少，或者是月经量异常增多，甚至是腰酸背痛等现象。

4、房事

在月经期间不可以进行房事，这是一种基本的生理常识，相信大家都对其有所了解，这是因为如果在月经期间进行房事会导致细菌入侵，进而影响到子宫健康。

因为在月经期间，子宫表面有伤口，而且宫颈口也处在张开的状态，这给细菌和病毒打开了方便之门，所以为了女性的身体健康，甚至也是为了男性的身体健康，希望大家不要在此期间“玩火”。

5、禁止游泳、泡澡

女性来月经期间是不可以有游泳，泡温泉等活动，因为女性在月经期间，子宫处在张开的状态，它虽然有利于经血的排出，但同时也降低了自对子宫的保护能力，如果这个时候进行游泳，或者是泡脚泡温泉，相当容易给细菌的入侵敞开大门，所以建议女性在此期间，最好不要做这些事情。

综上所述，对于生理周期不能洗头，这样一个比较落后和错误的思想，希望现代女性都不要再持有。

除此之外，真正引起女性在月经期间出现痛经，月经周期延长，或者是提前结束等各种各样不良的状况，都是由于平时再来月经的时候经常做以上介绍到的几件事情，才导致的后果。

所以希望女性再了解了之后，要及时的改正，这样才是对自己身体健康负责的一个态度，同时也能够让自己更加平稳的度过每一次的月经周期。