3个认知陷阱,让你又懒又丧,早懂早受益

阿胖教您成长 2024-04-26 08:29:46

据我观察,90%以上的人都陷入了这3个认知陷阱,由于深陷这些陷阱中却不自知,导致他们明明很努力,可日子却总是过得不好,到头来还把原因归结为自己不努力,不断的在错误的方向上做尝试。

今天阿胖会与你分享这3个认知陷阱,尽可能让你理解透彻,早懂早受益。

说不定你理解之后,今后的努力效率,会提升很多!

第一个认知陷阱:完美主义

很多人觉得人生想要过得更好,就一定要把每件事都做到完美,不停的去追求完美!

大错特错,这样做,只会让我们变得又懒又丧。

说下我的真实经历,我因为完美主义,走了很多弯路!

我之前没有阅读的习惯,某一天开始,我认识到了读书的好处,下定决心要多读书,读好书。

于是我一开始给自己制定的目标就是读那些特别复杂有深度的书,来快速提升自己的能力,并要求自己一周一定要读完一本。

因为我没啥阅读基础,也没有阅读习惯,导致我在阅读的过程中非常痛苦,速度慢的离谱,没有一点正反馈,所以我才读了 2、3 天,就躺平了。

后面我放弃了所谓的完美主义,改为了行动主义,也就是做什么,只要能快速行动起来就行,至于结果,不重要。

我改变策略之后,专门挑了一些轻松简单的书去阅读,并且没有规定自己要多久读完一本书,一年一本都行。

这么轻松简单的状态,让我很快就行动了起来,慢慢就养成了习惯,然后我再增加阅读强度,也能很好的应对,我的阅读能力就越来越好!

我在写作上,也犯了一个巨大的错误,当我还是一个写作新手的时候,我就想写出 10 万加爆文来,而且希望一周有好几篇。

很明显,这是不可能做到的,所以我非常努力,却还是在写作上总是失败,到后面,我甚至想放弃写作这件事了。

后面还好我改变了自己的策略,不在乎流量,不在乎文章质量,只要写出来,哪怕是垃圾,都给自己点赞。

这就是正反馈,我就能持续行动越写越好,如果我没有改变策略,可能现在早就因为失望而放弃写作了!

所以改变一下自己的策略,今后无论做任何事,都一定要行动大于思考,不要一开始就给自己高标准高要求,先用相对低的标准和要求,让自己轻松行动起来再说,只有持续的行动,我们才有可能持续成长和获益!

第二个认知陷阱:要深度思考,但不要过度思考。

深度思考是非常有必要的,能让我们更容易探寻到事情的本质。深度思考的具体做法是不断的问某件事情“为什么”。

那过度思考又是什么呢?过度思考,是指一个人大量的做一些不重要的思考,这种思考会消耗我们的精力,还可能会让我们陷入无限的假设中,对自己造成严重内耗!

比如有些人去面试,面试之前要 yy 无数个问题,类似于:“hr 会问什么,我要是没回答上怎么办,我要是紧张了,明明知道,却忘了怎么办”

很多人一直都在过度思考,他们却不自知,还以为自己是在深度思考,结果自己内耗越来越严重,最终人这款“手机”没了电,变得又懒又丧!

我记得刚做自媒体的时候,一篇文章发出去,我就总是会想:“要是有人不认同我的观点怎么办?要是有人喷我怎么办?要是被朋友同事看到怎么办?”

我总是想这些问题,让我疲惫不堪,可实际上,这些问题没发生,咱们是不知道事情会变得怎么样的,即便是我们规避掉了,也没有对我的自媒体起到任何帮助,因为这都不是自媒体的本质问题,解决他们,我在自媒体上获得不了什么进步!

思考是必不可少的,但我们要思考自己的思考,观察我们的思考有没有在正轨上,每次思考,是否可以让自己更加接近事情的本质,如果对接近事情的本质没有任何帮助,那全都会变成内耗,严格控制自己的思考!

当我们忍不住想要过度思考的时候,一定要强制自己去深度思考,当我们能不断探寻本质之后,事情就有了更多解决的可能性,我们自然不会过度思考去焦虑了!

第三个认知陷阱:知识付费

知识付费,绝对是每一个人获得快速成长的捷径之一,选择一笔正确的知识付费,可能能让我们少走1、2年的弯路。

但很多人对知识付费的认知有误,这就导致了很多人花了不少钱,学了很多牛逼的课程,却没有什么收获,所以反过来说知识付费割韭菜。

每个行业都有割韭菜的,知识付费行业也不例外,但大多数人做了知识付费却一点收获都没有的本质原因,是他们陷入了一个知识付费的误区:觉得知识能解决问题。

很多人的知识付费之旅,只停留在了学到知识这一步

洛克菲勒说过:“知识是空的”

如果只有知识,哪怕再牛逼的知识,也没法给我们带来一点帮助,如果非要说有用,那最多就是学了一些知识之后,我们的成长焦虑被缓解了,我们的谈资也多了点,再没有别的用处了!

这就和开车是一个道理,我们学了一堆开车知识,知道怎么停车,怎么超车,但是如果不去开一段时间车,学的知识再多,驾驶技术也不会进步。

你学了很多写作技巧,但你不去真的写作,几天,这些技巧可能就忘光了,更别说写作能力进步了!

知识付费只是你成长的开始,要有收获,比如要把学到的东西不断输出、实践,知识才能真的转化成我们的血肉!

好,今天的分享就到这,我是阿胖,关注我,为思考点赞!

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