南方最近天气逐渐转暖了，很多人天气一热就有一个毛病，就是爱出汗，头出汗，后脖子出汗，胸前、后背出汗，下肢脚也出汗，严重时会大汗淋漓，全身湿透了，这种情况，一方面影响个人形象，散发难闻体味，更重要是，过汗伤阳气，阳气不足的人，汗出过后畏风怕冷，体倦乏力，而且还伤津液，出汗很多，口渴严重，五心烦热， 咽干鼻燥，潮热盗汗。
天气一热就大汗淋漓到底是怎么回事呢？
其实这与人体肺脾肾关系最密切。很多人都说是阳虚，但补阳气效果并不理想，马医生并不认为是阳虚导致的，我们一起分析一下。
首先，我们思考一下，人体就像一个大蒸锅一样，锅外面的火是人体肾中的元阳之火，锅中的水就相当于人体的津液，锅的排气口相当于人体的汗毛孔。当夏季来临，天气炎热，人体内的肾火，也会随着天气变热而变旺，这叫同气相求。此时，锅下面的火变旺盛了，锅内烧开水时间变短了，水越少越容易烧开。就像很多人为什么夏季很怕热，因为体内津液不足，稍微火一旺，体内就“烧开了”就容易燥热。面红，口干，烦躁。蒸锅要留一个排气孔，以减小锅内压力，人也一样，有很多毛孔，中医叫“鬼门”能排汗，排汗可以代谢出体内垃圾，还能排热。体内热，为了更好的排出热量，出汗就容易变多。如果汗孔变大， 也容易出更多的汗。所以出汗多一方面与体内热盛有关，一方面与汗孔变大有关。
因此，控制出汗要从这两方面着手。
如何减少热呢？首先，外界气候我们无法干预，只能从体内的热入手，体内的热其实是一种虚热，由于津液不足，容易阴虚火旺，所以补充津液很关键，养阴清热，补肺阴，补脾阴，补肾阴都有作用。尤其是降肾火，肾中虚火。
此外就是调整汗孔，汗孔大小与肺有关，中医认为，肺主皮毛，调节汗孔开合，因此，汗孔出了问题，要从肺上找原因，多数是肺阴虚，肺气不足，滋阴补肺。
现实中，汗多怕热的人往往还有一个湿热问题，怎么讲呢？
看舌苔，舌苔厚的很，厚腻，黄，滑象。大便粘腻，能吃。
湿热有伤阴的特性，所以不能放热不管。要兼顾去湿热。
同时，湿热和阴虚是一对矛盾体，养阴容易加重湿热，去湿热容易加重阴虚，所以得二者兼顾。
而为什么说不是阳虚呢？因为很多人出汗后人虽然口渴，但是感觉没那么热了，舒服一些，这是阴虚生内热的表现，而阳虚生寒，不怕热，怕冷，与事实不相符。所以说阳虚是出汗的一个结果或者危害更贴切。
综上，由于天气一热就大汗淋漓这种情况夹杂了阴虚湿热还有气虚等情况，请大家参考在医生的指导下调理。
木林森
废话