胳膊上两个天然的散结穴,每天坚持按揉,散结节很简单,
第一,太渊穴,属于手太阴肺经,有宣肺平喘的作用,在手腕上每天快速摩擦1~2分钟,感觉发红发热就可以了,坚持搓5~8次,能够较好的养肺气,行气散结。
第二个,孔醉穴,手太阴肺经,具有清热、利咽、润肺的作用,每天用手指坚持揉搓,稍用力略酸痛为宜,按摩时间两到三分钟,可以辅助散结。
大家知道了吗?平时也要注意让自己的心情好一点,管住嘴,迈开腿,保持一个良好的生活习惯,这对我们结节变好,只有好处没有坏处。
【想要养护结节,要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个食疗方子。
组方:罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草;
1,罗汉果清肺利咽、化痰止咳
2,胖大海清热利咽,消散结节
3,枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘,
4,菊花:苦可泄热,甘可解毒,还可散结;
5,金银花:消散风热、清热下火,推动结节的消散;
6,甘草:疏肝解郁、软坚散结、调和诸药;
以上 6种药食同源的食材,科学配伍,君臣佐使,每天泡一包,关注我,让您更健康。