痛风患者一日三餐应该怎么吃？之前有一个患者，一个月把尿酸就降低到200多，除了坚持规范的治疗，一日三餐也很注意。
早餐他一般会吃鸡蛋和牛奶，面包、馒头或者稀饭，饭有玉米和红薯等等，这些粗粮，咸菜、肉饼和肉汤他是坚决不喝的。
午餐的话，他会吃很多的新鲜的蔬菜，在吃牛肉和鸡肉之前，他会用水焯一下，简单的清炒或者凉拌，只吃肉不喝汤。
晚餐吃半成饱，以清淡的素食为主，而且9点以后不吃任何东西。希望这个患者的经验，能够给你带来帮助。
中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！
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