提到“肾结石”，很多人可能第一时间会想到那种让人痛不欲生的腰腹疼痛。其实，肾结石是指肾脏内形成的一种硬质矿物质沉淀物，主要由钙、草酸盐或尿酸盐等物质聚集而成。简单来说，它就像水管里结了水垢，时间久了，越积越多，形成石头。当这些石头卡在泌尿系统的某个地方时，它可不只是安安静静地待着，而是会引发一系列不适和症状。

那么，肾结石患者的身体会有哪些异常表现呢？接下来，让我们一起来揭开这些“信号”的真面目。

异常一：排尿疼痛，感觉像“刀割”

如果你在排尿时突然感到一种尖锐的疼痛感，一种从尿道深处传来的刺痛，甚至觉得像有一把刀在身体里划过，那很可能是肾结石在作祟。原因很简单，当结石从肾脏移动到输尿管、膀胱或尿道时，它们会摩擦甚至划伤泌尿道的黏膜，造成局部的炎症和疼痛。这种疼痛可能是间歇性的，有时轻微，有时剧烈，甚至让人坐立难安。

如果结石较大，它可能会完全堵住尿路，导致尿液无法顺畅排出。想象一下，水管被堵住了，水流受阻，水压增高，疼痛也会随之加剧。尤其是结石卡在尿道口附近的时候，那种痛感简直让人怀疑人生。

异常二：尿液颜色变深或出现血尿

正常的尿液应该是浅黄色的，清澈透明。如果你发现最近尿液颜色变得浑浊，甚至带有一丝红色或粉色，那可得提高警惕了！肾结石在移动过程中，会划伤尿路的组织，导致少量出血混入尿液，从而形成肉眼可见的“血尿”。

有些人可能不会发现明显的血迹，但通过尿液检查，可以检测出微量血液成分，这被称为“镜下血尿”。另外，结石还可能引发尿路感染，导致尿液变得浑浊，甚至散发出异味。如果长期忽视这些信号，可能会让病情进一步恶化。

异常三：腰腹部剧烈疼痛，像“被撕裂”一样

腰腹部的疼痛是肾结石最典型，也是最让人无法忽视的症状。这种疼痛通常发生在腰部一侧，呈阵发性，有时甚至会向下放射到腹股沟或大腿内侧，痛感可以用“撕裂”或“钻心”来形容。

这种疼痛的原因主要是由于结石移动时刺激或阻塞了输尿管，导致尿液积压，增加了肾脏的压力。就像一根水管被石头堵住了，水流越积越多，水压越来越高，最终引发爆发式的疼痛。这种疼痛常常突然发作，就像一场“突袭”，让人防不胜防。

异常四：尿频尿急，甚至排尿困难

肾结石不仅会影响尿液的正常流动，还可能刺激膀胱或尿道，使人频繁产生尿意。这种尿频尿急的感觉让人感觉“尿意上头”，但每次上厕所时尿量却非常少，甚至干脆尿不出来。这种情况常常让人感到异常烦躁和无助。

如果结石卡在尿道口，可能会完全阻塞尿液的排出，导致排尿困难甚至急性尿潴留。这种情况需要立即就医，否则可能会对肾脏造成不可逆的损伤。

异常五：发烧、寒战，伴随全身乏力

当肾结石引发感染时，患者可能会出现发烧、寒战等全身症状。这些症状是身体对感染的一种反应，说明你的免疫系统正在努力抵抗细菌。如果感染严重，可能还会出现恶心、呕吐和全身乏力的情况。

感染通常是因为结石阻塞尿路，尿液滞留在膀胱或肾脏，成为细菌滋生的温床。细菌一旦大量繁殖，就会引发尿路感染，甚至导致肾盂肾炎等严重并发症。

肾结石可能引发的并发症

肾结石如果得不到及时治疗，有可能引发一系列并发症。比如，长期的尿路梗阻可能导致肾积水，这是指尿液无法流出而在肾脏内积聚，导致肾功能受损。如果积水严重，甚至可能导致肾脏萎缩，最终失去功能。

此外尿路感染也是常见的并发症。如果感染进一步扩散，可能引发败血症，这是一种危及生命的全身性感染反应。还有一些患者可能会因为排尿困难和尿液长期滞留，而增加形成更多结石的风险，形成一种恶性循环。

如何预防肾结石？生活中需要注意什么？

多喝水预防肾结石最简单、最有效的方法就是多喝水。水分不足会导致尿液浓缩，增加矿物质沉淀的风险。一般来说，每天至少喝8杯水，确保尿液保持清澈。

饮食调节少吃高草酸含量的食物，比如菠菜、巧克力、坚果等；适量摄入钙，不要过多或过少；减少高盐、高蛋白饮食，因为它们会增加钙和尿酸的排泄，促进结石形成。

适量运动久坐不动可能导致尿液滞留，增加结石风险。适量运动可以促进尿液排出，减少矿物质沉淀。

定期检查如果你有结石家族史或曾经患过肾结石，建议定期进行B超或尿液检查，及时发现潜在问题。

患病后的注意事项如果已经患有肾结石，除了遵医嘱服药或接受治疗外，还需要避免剧烈运动，防止结石移动引发剧烈疼痛。饮食上要严格控制草酸盐和嘌呤的摄入量，少吃火锅和动物内脏等高嘌呤食物。

肾结石并不可怕，可怕的是忽视身体发出的求救信号。只要我们养成良好的生活习惯，定期体检，及时发现问题并采取措施，就能有效预防和控制肾结石的发生。愿每一位朋友都能拥有一个健康无“石”的身体！