你好，我是小银。

孩子一眨眼就长大了，不再是那个乖乖听话的小宝贝。

尤其是青春期，一句话不对付，脸色就不好看，更别说语气不好了。

遇到这样的情况，你是不是也想了很多方法？可孩子就是软硬不吃、油盐不进，你费劲心思，孩子还越来叛逆、甚至还打你骂你。

01

朋友说，她儿子今年14岁，读初二。

让她焦虑的是，最近这半年多来，不知道为什么，儿子的情绪变得非常别扭，敏感、暴躁，好像全身都被刺扎满了。

上两个星期，她见孩子在客厅抱着手机，就随口问了一句啥时候考试。

他一下子就跟点着了的鞭炮一样，立刻板着个脸说：

“问这么多干嘛？我只是拿着手机，我又没看，你哪只眼睛看到我看了？一天天说我，爸爸说，你也说，爷爷奶奶也说。一个个，神经病的！”

她解释只是提醒他，没想到儿子完全不理，还接着一句一句怼，而且什么扎心说什么。

本来只是简单一句提醒的话，最终演变成跟儿子大吵一架。

那段时间，她跟儿子几乎到了水火不相容的地步。

她一遍遍在心中问，为什么？我辛辛苦苦培养儿子，最后却落得不被理解、不被尊重、甚至被憎恨？

明明是亲子，却搞得像“仇敌”一样。

02

类似朋友这种情况，大概很多青春期的家长都遇到过。其实，这是孩子进入了“仇亲期”。

青春期的孩子，自主意识达到顶峰，对父母的教育、道理灌输、控制等行为，表现出行为、言语上的强烈反抗。如果像以前那样强硬地管教，可能会适得其反。

青春期是生理和心理快速发展的时期，青少年在这一阶段开始寻求身份的独立和自我认同。这一过程常伴随着对权威的不满和挑战。

在仇亲期，青少年的大脑尚在发育，尤其是处理情绪和冲动控制的部分。他们可能会表现出情绪剧烈波动、敏感、易怒等特点。

也许你从不曾发现，孩子叛逆的源泉很可能就在于我们父母不停地压制和纠正。

你越让我这样做，我就越不这样做，以此来证明自己的存在和价值。

所以，面对青春期的孩子，硬碰硬是下下策，只有摒弃那些命令式的、不留颜面的言语，孩子才能卸下一身防御的装备，与你亲近。

03

当青春期的孩子不尊重你时，不要讲道理，不要发脾气，你现在必须先做好一件事，那就是修复亲子关系。

记住以下这3点，帮你轻松化解和孩子的矛盾。

一、冷静应对，接纳情绪

当孩子感到愤怒时，不少家长第一反应是让他们冷静下来，甚至有时直接否定他们的情绪。

其实，家长往往忽略了一点，就是自己也要管理好自己的情绪。作为父母，首先你自己也得情绪稳定，别动不动就炸毛。

青春期嘛，荷尔蒙乱窜，情绪就像过山车，要是自己也跟着急，那只能是两败俱伤，亲子关系更僵了。

“冷静”是处理这种情况的第一步。当孩子对你表现出冷漠或无礼时先深呼吸几下稳住自己的情绪，别让怒火冲昏了头脑做出后悔的事来，给他们也给自己一些时间和空间去思考问题的根源。

二、表达理解，共情感受

现在的孩子，是情不通理不达，情绪下不来，道理自然就进不去。

等你和孩子都稍微平静点了，就可以开始了解了孩子的想法，表达对她的理解，让孩子知道，我们懂她的情绪，而不是只站在大人的角度去指责她。

三、别争强好胜

有时候退一步海阔天空。

别老用“为你好”来压孩子，那样只会让他们心里更反感。

当孩子遇到难题时与他们一起探讨解决方案，而不是强制他们按照你的意愿行事。

就算他们表面上点头称是，心里可能还在埋怨你呢。

遇到冲突，冷处理是个好办法，让孩子自己冷静下来想想，说不定就能意识到自己的错误，主动来道歉了。

四、管住自己的嘴

管住嘴，就要做到四个字：不辩不争。

“不辩”：意味着当孩子误解或指责你时，不要立刻跳出来为自己辩护，有时候争辩只会让事情变得更糟。

当然你可以温和地表达自己的看法和感受，但要用一种充满爱意的方式避免使用尖锐的言辞，让孩子感受到你是真心关心他们，而不是想要赢得一场辩论。

“不争”：并不是让你放弃自己的立场，而是要学会在适当的时刻选择退让。

在家庭中无休止的争吵只会加剧紧张气氛。特别是在与孩子相处时尽量减少不必要的争执。

每次想跟孩子争对错，不妨先深呼吸，告诉自己：“他们还在成长，需要的是引导而非较量。”用理解和接纳代替指责，你会发现，孩子的心门悄然为你敞开。

写在最后：

青春期是一个过渡期，孩子的行为可能会随着时间的推移而改善。

每个家庭和孩子都是独特的，可能需要不同的方法来应对不尊重的行为，重要的是保持耐心和理解，同时确保沟通渠道畅通。