你好，我是小银。

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青春期的孩子，真的太可恨了!

表姐的女儿今年14岁，读初二。小时候温顺听话的孩子，突然变得易燃易爆，一点就着，一碰就炸。

她说现在每天跟女儿相处，都如履薄冰，生怕不知道自己到底哪儿没做对，就把她惹毛了。

她从外面回来，你关心的问他，热不热啊？她说，你自己去外面试试不就知道了？然后，看都不看你一眼，咣的一声进自己房间了，闭门不出。

青春期的孩子，自我意识高涨，一方面还很幼稚，一方面希望父母把他们当大人。

这个时候他们又常常这也看不惯，那也不以为然。和父母较劲是常事。

我们要了解“孩子的沟通风格”，在哪种状态下跟孩子沟通最有效。父母找出孩子风格的目的并不是要讨好他们，而是要去想“我的小孩吃哪一套?”

比方跟孩子谈电子游戏，他们就很能聊;煮些好吃的食物，谈话气氛就很顺等。

父母要能先忍住责骂的冲动，转个角度跟他们站在一起变盟友，甚至一起想办法解决问题，如此一来，不必大人要求，他们也可以用更理性的态度反省自己。

放下“我都是为你好”的大旗，梳理自己的负面情绪，聚焦在青少年做得的好行为上，亲子间的沟通将会更加顺利。

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一、适时闭嘴，沉默的陪伴是最好的支持

青春期的孩子内心很矛盾。一方面，她们留恋父母的关爱，但又渴求独立。所以积极热情的沟通，会让孩子感觉被拉回到小时候。加深了她们的矛盾心理和反感情绪。

麦拉宾法则：7%来自说的内容，38%来自语音、语调，55%来自肢体语言。

作为家长，给孩子沉默的空间，比用密集的语言表达关切，更能帮助孩子接纳变化，安顿好内心的冲突。

二、孩子想听的，是你掏心窝的话

说教、指正，会直接成为亲子间的导火索。

这个时候，家长可以考虑运用“自己人效应”和孩子沟通。

有研究表明，在聊天中，适当暴露负面经历，会让对方感觉温情和信任。

通过自我暴露，讲一些自己的糗事、傻事，让孩子感觉你们处在平等的位置，把你当做“自己人”，主动缩短和父母之间的距离。

三、在孩子失控前，你要先给情绪刹车

让你喋喋不休的，或许不是孩子，而是我们无法控制的情绪。

让你“不能不说”的，或许也不是孩子的坏毛病，而是你对孩子的控制和要求。

控制性唠叨不仅会引起孩子反感，也会影响她们成为人生的主人。所以，父母要学着掌控情绪，不妨把约束力指向自己。

四、用心倾听，是不着痕迹的支持

有研究发现，在聆听过程中，积极与讲话者互动，不时地提问“然后呢”或者接一句“这样子啊”，同时做出些表达兴趣的表情。

说话的人，就会感觉到在意和激励，不仅会说得更多，俩人之间的距离，也会迅速拉近。而这就叫做“格林斯潘效应”。

与孩子沟通也一样，我们是否认真的在听，对她说的内容感兴趣，以及积极的做出回应，非常重要。

五、将心比心，世上没有天生的坏孩子

很多家长都怕孩子到了青春期，叛逆、撒谎、不听话，仿佛所有的缺点都集中在了孩子身上。

但请回想一下自己那个时候，学业压力、社交关系等等复杂的环境。在内心充满压抑、不被理解的情况下，孩子就会表现出我们所认为的坏行为。

这个时候孩子是最需要父母关心、理解，帮助的时候。作为父母，我们是帮助孩子一起战胜困难还是帮助困难战胜孩子呢？