今天是除夕，为什么叫除夕呢？其实这个“除”字就是代表着旧的一年结束了。所以今天我们讲讲这个“除”字哈，除的意思就是把某些东西给它舍掉，舍弃掉，或者是排除掉。
有些东西我们把它排除掉很容易，因为我们对它一点都没有什么留恋不舍。有些东西呢，可能我们把它除掉，我们也许就比较难。为什么呢？因为我们觉得这个东西好像还有点用处。当然了，如果这个东西很有用处，我们也没有必要把它除掉。就是有的东西它很鸡肋，你说有用吧，好像有一点；你说没用吧，它也真的没啥大用；你说扔了吧，有点可惜；你说留着吧，可能也不见得用的上。
这个时候其实就需要一点点的“除的精神”，也就是最近这些年比较流行的一句话叫做“断、舍、离”。断舍离或者叫做除的精神，其实是不太符合人性的。
我们人呢在远古，在我们还是动物的时候，其实是资源很匮乏的。所以我们就形成了一种本能，就是能得到的，尽量得到；能留下的，尽量留下；能保存的，尽量保存。攒着，体内，我们攒膘，对吧？我们把糖分、把脂肪攒起来；在体外，我们攒东西，我们攒很多很多的东西。有形的攒物品，无形的攒钱，是人的本能，就是贪求的本能，就是越多越好，不管我需不需要这么多。
对远古人类来说，或者对更远古的动物来说，是必要的。对我们现代人来说呢，一定程度上也是必要的。我们一点积蓄都没有，那也太危险了。我们什么东西都不存，那需要的时候就很不方便。但是呢，凡事要有度。
如果我们留下的东西远远超过我们的需要，过度了，这个它对我们其实是不利的。因为你存膘存多了，它影响身体健康；你存东西存多了，家里显得乱；存钱存多了，其实你的不安全感就会增加，因为你不知道哪一天这些钱可能会遇到风险，多少人惦记着你的钱呢？
我们不可能做到真的非常理智，但是我们可以一定程度上做到一点点的断舍离。就是除一点点，至少我们可以把过期很久的食品，把它给扔掉，或者有一些完全没有用的、不值钱的东西，我们可以给它扔掉。
所以在旧的一年离开的时候，我们也让旧的一些东西离开，我们就会迎接一个新的开始，就是所谓旧的不去，新的不来。
对了，还有一个除去的，就是传统风俗中说除夕这一天，如果你欠了债，你应该在这一天把它还上，也就是说不要把它留到明年。这也是一种除，除去心里惦记的一件事，让自己更心安。
还有一个我觉得比较难的，那就是我们也许应该有一些情感该丢掉的，但是我们还没有丢掉的，我们也可以把它放下。有一些情感的一些纠缠啊，一些这个挂爱呀，如果你早就想要放下，如果你也觉得放下是更好的，那么可以借着除夕，然后让自己把它放下。
新的一年，然后我们从一个全新的地方开始，然后给自己带来更美好的新的生活。
END
关注我们
让心理成长走进生活，
让生活有温度。
作者 | 朱建军
编辑 | 内小明
-本文部分图片来自网络-
