鸡肉炖三鲜,好吃又暧胃,冬天里别错过!

视听博闻 2019-01-31 17:07:58

小鸡炖三鲜,类似东北的小鸡炖蘑菇,或者是黄焖鸡腿饭,烧法都大致相同。

虽然,财大气粗的及时补缴了税款,虽然,很多媒体开始为高唱赞歌,说什么补缴税款讲大局识大体,如果封杀会严重影响中国经济等等。而种种迹象表明:的确有借助缴税准备高调复出的迹象。但是,让和很多媒体没想到的是,很多网友还是不能接受如此巨额偷税反而全身而退的结局,纷纷抵制演出的电影和代原来的代言商家开始纷纷舍弃,已经有多个商家下架的大幅海报。这一下,对来说损失可谓是巨大的,但都是贪婪惹的祸,人心不足蛇吞象,这又能怪谁呢?人民日报发声力挺崔永元,网友不给问题明星任何的舞台机会娱乐圈乱是大家一直都知道的事实,但是到底有多乱还是没有一个明确的标准的,那些藏在背后的乱象,怕是大家一下不能消化的,比如发酵了近一个季

这道菜,不用一滴油,就是将鸡皮上的油脂慢慢地煎出来,这样处理特别的干香有滋味。

加上香菇、木耳和黄花菜,真是太美味了,这会儿想着都馋了。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长。并且降三高,有减肥的作用。

黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补。木耳可清扫体内垃圾,排除毒素。具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用。

黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。

小鸡炖三鲜

材料:

鸡腿3只、香菇15朵、木耳一把、黄花菜一把、大葱一节,蒜头1个、生姜一块、花椒一撮;

制作:

1.香菇、木耳和黄花菜提前泡好,摘洗干净;

2.鸡腿处理干净,剁成大块;

3.锅里不放油,用中小火慢慢的煎;

4.煎到鸡肉微变黄,没有水分的时候下花椒、大葱和生姜;

5.当香料出香味时,倒入酱油;

6.这时锅可能会有点干,点少量的泡香菇的水湿润一下;

7.翻炒均匀上色,加入三鲜:蘑菇、木耳和黄花菜;

虽然,财大气粗的及时补缴了税款,虽然,很多媒体开始为高唱赞歌,说什么补缴税款讲大局识大体,如果封杀会严重影响中国经济等等。而种种迹象表明:的确有借助缴税准备高调复出的迹象。但是,让和很多媒体没想到的是,很多网友还是不能接受如此巨额偷税反而全身而退的结局,纷纷抵制演出的电影和代原来的代言商家开始纷纷舍弃,已经有多个商家下架的大幅海报。这一下,对来说损失可谓是巨大的,但都是贪婪惹的祸,人心不足蛇吞象,这又能怪谁呢?人民日报发声力挺崔永元,网友不给问题明星任何的舞台机会娱乐圈乱是大家一直都知道的事实,但是到底有多乱还是没有一个明确的标准的,那些藏在背后的乱象,怕是大家一下不能消化的,比如发酵了近一个季

8.翻炒出香味,倒入泡香菇的水漫过食材;

9.盖上锅盖大火煮开,转中火炖;

10.炖到鸡肉变软时,放大蒜瓣,并加盐调味。继续再炖上几分钟到蒜瓣变软就可享用了。

小贴士:

1.喜欢用汤泡饭,不要收汁过干;

2.最后也可再加些土豆和胡萝卜炖上一大锅, 有点类似黄焖鸡腿饭。

0 阅读:2