说到娱乐圈当中的一线当红女明星，刘涛算是其中之一，从出道到如今，贡献了多部非常优秀的影视作品，给人留下了非常深刻的印象，尤其是在《芈月传》中的饰演的芈姝，更是为观众贡献了可圈可点的演技，把这个人物演活了，既演出了一开始时的单纯与青涩，又演出了后来的阴狠毒辣，两极反转让人大呼过瘾。
42岁刘涛与老公合照，被网友吐槽像父女，这就是运动的魅力
事业有成的刘涛是公认的贤妻良母，被网友亲切地称呼为“国民媳妇”，因为当初一开始她嫁给王珂时，众人都以为她能成为豪门贵妇，从此过上衣食无忧的生活，可是没想到王珂不多久就宣布破产，刘涛没有立马撇清关系，反而是拼了命地接戏，拍戏，化身为“拼命三娘”，为王珂填补事业上的漏洞，别说是在娱乐圈，就是放到普通人身上，也是很多女性都无法做到的。
刘涛从出道到如今已经有20多年了，但是她却一直在荧屏上保持着纤瘦苗条的人物形象，虽然已经褪去了当初的稚嫩与青涩，不过取而代之的却是成熟女性的优雅之性，美，此时的刘涛比之前更具魅力，让人不禁纳闷为何年纪稍长的刘涛，反而越来越漂亮了呢？
虽然刘涛如此辛苦，但是她却一直保持着年轻的好状态，尤其是和老公王珂一起合照时，更是让人看出了差距，照片中的刘涛满脸的胶原蛋白，少女感十足，但是旁边的老公王珂就像是个沧桑的油腻中年大叔，网友看后纷纷调侃：他们两个不像夫妻，更像是父女。
之所以会有如此明显的差距，是因为刘涛坚持健身的缘故，因为刘涛可是公认的健身达人，一有时间就泡在健身房里，哪怕是高难度的动作都能够熟练地完成，尤其是非常喜欢做普拉提运动，是普拉提运动的忠实粉丝。
普拉提运动是最近几年非常火爆的网红运动，娱乐圈当中的刘涛，孙俪等都是普拉提的忠实粉丝，坚持做普拉提运动，能够帮助增加身体含氧量，拉伸身体线条，帮助排出体内垃圾毒素，让人更具年轻状态，对于燃脂减肥也是有一定效果的，非常适合没有时间去健身房的宝妈学生党以及上班族等。
或许你在抱怨，每天忙于工作和家庭，根本没有时间和精力去户外或者健身房进行锻炼，那么不妨就尝试一下这款爆红居家运动——普拉提，将一件小小的健身器材放在身边，真正帮你实现工作，健身，带娃三不误！
如果你也想要更加有魅力，不妨先从以下三个入门级别的普拉提动作开始吧！
动作一、提臀瘦腿训练
躺在床上用脚蹬脚蹬拉力器，对于大腿内的脂肪有很好的燃烧效果，使腿围更加的纤细，坚持每天做5组，每组20次，在塑造肌肉线条的同时，能收获好看的腿型。
动作二、提臀收腹训练
用脚蹬拉力器抬起双腿，保持双腿向上伸直，能够起到紧致肌肉的目的，坚持每天做5组，每组20次，长此以往，大腿不仅能变瘦，腿部线条也会更加完美。
动作三、站姿手臂拉伸
这个动作需要训练者保持站立，双腿放在脚蹬拉力器的脚蹬位置，双腿并拢，依靠手臂拉伸脚蹬拉力器，同时保持呼吸均匀，坚持每天做5组，每组20次，坚持不懈在甩掉粗胳膊的同时，也能拥有好看的蝴蝶臂。
如果想拥有刘涛一样的完美身材，那么可以尝试一下普拉提运动，我们可以发现在做这项运动的时候，需要借助一款脚蹬拉力器，如何选择脚蹬拉力器呢？可以尝试一下小编下面推荐的这款性价比高，质量好的脚蹬拉力器。
这款产品在手柄处使用的是超软的泡面材质，其吸汗性非常好，舒适感也极高。脚蹬处采用的也是同样的材质，吸汗性非常强，螺旋纹的设计增强的摩擦力，提高了安全性，携带也异常地方便。
（想要达到更好的燃脂效果，可以选择套餐哦！）多种搭配能够达到更好的瘦身效果，赶紧来试试吧
明星的好身材也是通过健身运动得到的，减肥的路上没有捷径，无非就是管住嘴迈开腿，如果你也想减肥，那么不妨学习一下刘涛，平常多做一些普拉提运动，一段时间之后就能收获一个魅力十足的自己！
