时光如梦，岁月如烟，那些曾经的欢笑与泪水，都化作一缕轻烟，随风飘散。

过了55岁后，也即将步入老年生活，一定要更加爱惜自己，懂得富养自己。

55岁～75岁，可以说是人一生中，最后的一段“黄金岁月”，是人生下半场起点阶段，要过好自己的生活，享受生活。

55岁～75岁这20年，要学会富养自己，遵守这3个字:“慢、静、稳”

社会在快速发展，人们的生活节奏越来越快，特别是生活在北上广深这些一线城市的人们，每天都在为了更好的生活努力奋斗，每天匆匆忙忙，感觉24小时都不够用。

但是过了55岁之后，我们已经过了努力奋斗的年纪了。

这个时候我们要把自己的生活节奏慢下来，主动的去调整自己的生活状态，放缓前进的脚步，欣赏下路边的风景。

慢下来，是一种不慌不忙的人生状态，也是一种戒骄戒躁的心态。

慢下来，可以帮助我们戒掉浮躁的情绪，不会焦虑不安，从容不迫的去应对生活中的琐碎，找到自己最舒服的状态。

法国著名雕塑家罗丹曾说：“世界上不缺少美，只是缺少一双发现美的眼睛。”

很多人，总是在追求快，结果一路上都在奔波前行，哪怕路边的风景再美，他也不会停下来欣赏，反而错过了人生中最美好的时光。

其实你如果能够慢下来，你会发现，其实生活中，有很多美好的事物。只是你以前走得太快了，忽视了这些美好。

静，是人生中最美的修行。

这个是社会上，很多人每天都在忙忙碌碌，沉迷于灯红酒绿的生活，沉迷于物质享乐，很少人能够把心静下来，去思考自己人生的意义。

没有静心思考，人是很难进步的。静下来，才能选择最合适的人生方向。

静，是一种自我沉淀的态度，如檀香抚心，萦绕于室，从而达到一种宁静安然的境界。

人到了一定岁数后，如何才能够让自己的内心平静下来呢？

可以通过阅读书籍的方式，看书能够让自己静下来，去感悟书中的智慧。

可以在睡前，播放一些轻音乐，闭目养神，静思冥想30分钟，反思自己。

可以散步在清晨的林荫小道，呼吸着新鲜的空气，静静的跟自己的内心对话。

可以在闲暇的午后，泡一壶香茗，闻着茶香，静静的感受时间的流淌。

最后一点，在55岁到75岁这黄金20年，我们一定要稳住自己的心态，不要跟人攀比，不要去羡慕别人的生活多么富裕，过好自己的生活，守住自己的一亩三分地。

很多时候，痛苦和焦虑都是对比出来的，不跟人比，可以减少很多焦虑。心态平稳，不跟人争，不跟人比，这是一种很好的修为和境界。

稳住自己的情绪，不要动不动就乱发脾气，遇到事情了不要急躁，保持冷静，不要被负面情绪所影响。

能够管控自己情绪的人，往往情商都很高，是很理性的人，余生才能够走得更加平稳。

过了55岁后，做事一定要稳重，遇事不能乱了阵脚，冷静沉着，余生每一步都稳扎稳打，

这也是我们这个岁数应该有的格局和能力，也能够给子女们树立一个良好的榜样。

稳如泰山，巍然不动。才能在这个变幻莫测的社会中，站稳脚步，带领整个家族走向兴旺。