宝子们,今天教大家做一道清爽脆嫩、鲜香美味的经典家常菜——青椒肉丝。这道菜将猪肉的鲜嫩与青椒的清香完美结合,特别适合喜欢清淡口味的朋友。无论是作为日常餐桌上的主菜还是健康轻食都非常合适。跟着下面的步骤,轻松在家做出让人赞不绝口的青椒肉丝吧!
食材准备:
主料:猪里脊肉200g,青椒2个
辅料:生姜几片,大葱1根,蒜3瓣,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,白糖1勺,盐适量,白胡椒粉少许,淀粉适量,食用油适量
制作步骤:
1. 处理食材:
猪肉处理:
猪里脊肉洗净,切成细丝(约0.3cm宽),尽量保持厚度均匀。
将切好的猪肉放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、少许盐和白胡椒粉,抓匀腌制15分钟去腥增香。
在腌制好的猪肉中加入适量淀粉,抓匀,让每一片猪肉都裹上一层薄薄的淀粉,这样可以使猪肉更加嫩滑。
青椒处理:
青椒洗净,去蒂去籽,切成细丝备用。
其他配料准备:
生姜切丝;大葱切段;大蒜拍碎切末备用。
2. 调制酱汁:
在一个小碗中,混合生抽、老抽、蚝油、料酒、白糖和少许盐,搅拌均匀制成调味酱汁备用。
根据个人口味调整酸甜咸度。
3. 炒制猪肉:
锅中倒入适量食用油,烧至五成热时放入腌制好的猪肉丝,快速翻炒至变色后捞出备用。
注意不要炒得太久,以免猪肉变得过于干硬。
4. 炒制青椒:
锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末和葱段爆香。
加入切好的青椒丝,翻炒至稍微变软但仍保持脆嫩口感(约2-3分钟)。
5. 混合烹饪:
将炒好的猪肉重新放入锅中,快速翻炒均匀。
倒入事先调好的调味酱汁,迅速翻炒使每一根猪肉和青椒都裹满酱汁。
6. 最后调味与收汁:
根据个人口味调整咸淡,适当添加一些盐进行最后调味。
当汤汁变得浓稠并均匀附着在食材上时,开大火稍微收一下汁,但不要完全收干,留一点汤汁拌饭非常好吃。
7. 装盘享用:
把炒好的青椒肉丝盛出,撒上些许葱花点缀增香。
现在,一份清爽脆嫩、鲜香美味的青椒肉丝就完成啦!它不仅是一道美味佳肴,更是一份满满的温暖和爱意。无论是作为日常餐桌上的主菜还是健康轻食都非常合适!
#青椒肉丝 #家常菜 #美食教程 #厨房小白也能学会 #营养丰富
小贴士:
猪肉选择:建议选择新鲜的猪里脊肉,颜色应为淡粉色,质地紧实,表面光滑无异味。如果买不到新鲜的猪肉,可以使用冷冻猪肉,解冻后同样美味。
切丝技巧:切猪肉丝时尽量保持厚度均匀,这样可以确保烹饪过程中受热均匀,口感更好。
腌制技巧:腌制猪肉时加入姜片、葱段和料酒可以帮助去腥增香。如果时间允许,可以在腌制前用姜片擦拭猪肉表面,进一步去腥。
炒制技巧:炒制时要用大火快炒,避免过度炒煮导致猪肉变老影响口感。调味酱汁可以根据个人口味调整酸甜咸度。
健康提示:猪肉富含蛋白质和多种维生素,具有不错的营养价值。青椒富含维生素C和膳食纤维,搭配多种调料中的维生素和矿物质,营养更加全面。这道菜清淡鲜美,非常适合日常食用或招待客人。
希望这些步骤和小贴士能帮助你在家轻松制作出美味的青椒肉丝,享受这份独特的风味!